здоровый образ жизни

Японские секреты долголетия За истекшие 40 лет количество долгожителей в Японии увеличилось в 134 раза. По данным на 1 сентября, число мужчин-долгожителей, достигших 100 лет и более, составляет 3159 человек, в то время как количество женщин составляет 17402 человека. Самым старым человеком не...

Огромное количество проведенных крупномасштабных исследований показало, что включение в ежедневное меню достаточного количества овощей, фруктов, других продуктов, богатых микроэлементами, существенно снижает рост заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, раком...

Семь правил здорового сна ""Эта история повторяется с каждым новым утром, а пальмы в наших широтах продолжают расти исключительно в деревянных кадках. Казалось бы, при такой жизни хороший сон - из области невозможного. Но существует всего 7 правил - 7 шагов к вратам царства Морфея. Шаг 1 -...

Когда была маленькая, родители меня часто на лето отправляли в деревню к бабушке. Бабушка учила меня больше ходить босиком по земле, якобы это положительно сказывается на здоровье. Позже, уже будучи взрослой, видела передачу, в которой также рассказывалось о пользе хождения босиком по земле...

Не замечали, как определенные черты характера напрямую диктуют наличие определенных заболеваний?

Пришел я тут с медкомисии....Там мне сказали "У вас идеальное здоровье".-это при том, что я глотаю таблетки пачками и обхожу стороной кошек, пицерии и тп. т.к. это может закончится больничной койкой?-и что в этом такого? у вас всё в порядке.-а что насчет того, что я теряю сознаине после 800...

Что это для вас?

Почему многие женщины, усиленно занимающиеся спротом, следящие за питанием, ограничивают себя во многом и... скрывают это... Говорят, что отсутствие целлюлита, стройность и подтянутые мышцы - от природы, и они ничего для этого не делают? Зачем? Не вижу смысла... Ведь это ваша заслуга...

Если кто-нить практикует, расскажите, для каких целей и как результаты/самочувствие. Вообще для чего он конкретно нужен? Мне приходят в голову только закаливание и укрепление нервной системы. Ну взбадривание еще. А минусы есть какие-нить?

Лично для меня это Парадокс... Глупые объяснения, что жить вообще вредно - за отмазку не считаем Какие есть у кого конструктивные аргуметы? Ведь все, хотя бы раз, наверняка серьезно задумывались над этим вопросом...