Американцы развенчали миф о йоге

[nedug133129]

Мг...

Наконец-то появились "американские диетологи и специалисты по фитнесу" и прихлопнули медным тазом то, что нарабатывалось тысячелетиями.

Просто, пока до нас все это дошло, у них уже поняли что это все "белый шум"

 

[nedug132860]

Как и везде, йога она про впечатление, а не про калории)

 

[nedug162839]

Не думаю, что йогу без дыхательных, очистительных практик и медитаций можно называть йогой. Это была скорее физкультура.

Согласна. Вообще очень трудно найти реально хорошего инструктора по йоге.

 

[nedug162838]

Согласна. Вообще очень трудно найти реально хорошего инструктора по йоге.

И чтобы научиться правильно медитировать, нужно гораздо больше времени, чем для освоения упражнений.

 

[nedug162841]

И чтобы научиться правильно медитировать, нужно гораздо больше времени, чем для освоения упражнений.

Да, упражнения, сами по себе, они не сложные совсем. А для медитации нужен хороший инструктор.

 

[nedug162840]

Да, упражнения, сами по себе, они не сложные совсем. А для медитации нужен хороший инструктор.

Мне инструктор не нужен. Наоборот, самой проще настроится на нужную волну.

 

[nedug163594]

Согласна. Вообще очень трудно найти реально хорошего инструктора по йоге.

Здесь даже не в инструкторе дело, просто чтобы заниматься серьёзно йогой нужно иметь определённый ментальный тип, чтобы тяга была именно к йоге.

 

[nedug163883]

Как и везде, йога она про впечатление, а не про калории)

И психологическую разгрузку даёт, что тоже важно.

 

[nedug163886]

И психологическую разгрузку даёт, что тоже важно.

Я бы это даже поставила во главу угла. Такая разгрузка очень важна.

 

[nedug164100]

А сколько еще мифов существует в сфере здоровья? Даже не мифов а просто рекламных трюков

 

[nedug164101]

А сколько еще мифов существует в сфере здоровья? Даже не мифов а просто рекламных трюков

Ну например миф о том, что перхоть это главная проблема современности

 

[nedug164359]

А сколько еще мифов существует в сфере здоровья? Даже не мифов а просто рекламных трюков

Вообще всё что касается здоровья, оно должно решаться индивидуально. Та же йога тоже должна быть с индивидуальным подходом.

 

[Sonyа]

Вообще всё что касается здоровья, оно должно решаться индивидуально. Та же йога тоже должна быть с индивидуальным подходом.

И индивидуальным опытным инструктором. Это уже 90% успеха.

 

[nedug164852]

И индивидуальным опытным инструктором. Это уже 90% успеха.

А с инструктором онлайн будет какой-то эффект?

 

[nedug164992]

А с инструктором онлайн будет какой-то эффект?

Я вообще не верю в онлайн инструкторов.

 

[nedug165080]

Вокруг разных фитнесов и оздоровления всегда очень много мифов.