Как поправиться?

[Марийка]

у меня еще есть один рецепт


короче нужно каждый день пить пиво со сметаной 1:1, взбить хорошо и выпить, лучше на ночь.

Ужас - гремучая смесь А мне всегда казалось....видимо давно где-то услышала, что пиво и молочные продукты не совместимы. Что мол тошнота может быть, растройство желудка. Что, получается вранье? я никогда на себе не эксперементировала, если и пила пиво, то не в прикуску с творогом или сметаной

Да, про смесь я заюбыла написать Действительно ужасная Я такое не смогу пить.. брр...

 

[Mega*]

Ужас - гремучая смесь А мне всегда казалось....видимо давно где-то услышала, что пиво и молочные продукты не совместимы. Что мол тошнота может быть, растройство желудка. Что, получается вранье? я никогда на себе не эксперементировала, если и пила пиво, то не в прикуску с творогом или сметаной

Расстройства не будет когда смешиваешь думаешь - фууууу, какая гадость но пить можно, особенно тем кто пивко полюбляет в обычном виде.


Мужики такое пьют тоже, говорят для потенции

 

[Mega*]

Да грудь-то у меня всегда была не маленькой. Косточки впереди выпячиваются


Рост 166,6 вес 47

Нуууу, грудь есть да еще не маленькая, значит можно не поправляться, вид и так окей

 

[Марийка]

Да грудь-то у меня всегда была не маленькой. Косточки впереди выпячиваются


Рост 166,6 вес 47

Нуууу, грудь есть да еще не маленькая, значит можно не поправляться, вид и так окей

Ну вот

 

[Mega*]

Ну вот

Просто когда женщина сама худенькая и груди нет она выглядит жалко так, ну как будто это ребенок, а когда большая как раз то что надо.


Если нет никаких болезней и не надо поправляться.





Я на работе периодически ною - ооой мне надо немножко набрать кг...


а коллеги всплошь мужчины, так они меня всегда затюкивают - зачем тебе? ты что?

 

[Foxylady]

У меня знакомая тоже очень похудела,хотя ела достаточно много.Некоторое время принимала пивные дрожи.Результат на лицо.Может это у вас нервное похудение.

Я от пивных дрожжей еще больше худею

 

[ValleyGirl]

Уже где-то писала, что я всегда была очень худой, на грани анарексии... Оказалось - пониженный гемоглобин. Начала пить железо, сразу поправилась. У одной из моих подруг проблемы с кишечником, тоже очень худая. Проверьтесь у врача, сдайте анализы крови на гемоглобин и кальций.

 

[Baba Manya]

Уже где-то писала, что я всегда была очень худой, на грани анарексии... Оказалось - пониженный гемоглобин. Начала пить железо, сразу поправилась. У одной из моих подруг проблемы с кишечником, тоже очень худая. Проверьтесь у врача, сдайте анализы крови на гемоглобин и кальций.

К стати, Ленчик, бывают и очень полные люди которые страдают анемией. У меня приятельница ох какая тучная, и для неё было шоком то что у неё анемия. А она действительно ест одни булочки. Никакого протеина, никаких витаминов. Вот и страдает одновременно от диабета и авитаминоза. И не слушает меня когда я её зову на пробежку.

 

[Baba Manya]

О, и ещё, анорексия - это психическое заболевание. Можно быть очень худой и не быть анорексиком. А можно при нормальном весе иметь ментальность анорексика.

 

[Юлия_]

Я прошлым летом похудела на 8 кг. (кстати тоже от нервов).


Из 44-46 размера перешла на 40-42 размер.





Захотела поправиться. Сильный жор лично у меня не приводит к увеличению веса, только к жиру в области талии.


Пошла в тренажерку. Так вот, за месяц я набрала 2 кг.


Так что мой совет, идите в тренажерку и делайте упражнения на рост мышечной массы. Качком не станете, не переживайте, для этого надо очень упорно работать. Зато гарантированы мышцы в тонусе и красивое тело.

 

[ValleyGirl]

Уже где-то писала, что я всегда была очень худой, на грани анарексии... Оказалось - пониженный гемоглобин. Начала пить железо, сразу поправилась. У одной из моих подруг проблемы с кишечником, тоже очень худая. Проверьтесь у врача, сдайте анализы крови на гемоглобин и кальций.

К стати, Ленчик, бывают и очень полные люди которые страдают анемией. У меня приятельница ох какая тучная, и для неё было шоком то что у неё анемия. А она действительно ест одни булочки. Никакого протеина, никаких витаминов. Вот и страдает одновременно от диабета и авитаминоза. И не слушает меня когда я её зову на пробежку.

Марин, наверное, у всех по разному... Я за себя говорила. Причин худобы бывает много, пониженный гемоглобин - одна из них. Знаешь, я сейчас вспомнила, что у моей тетки тоже недостаток железа, а она очень полная... Просто, обжирание булочками - это не решение проблемы. Можно, конечно, и потолстеть, только хорошо ли это для здоровья? Мне все-таки кажется, что нужно разобраться в причинах и устранить их, чем жрать все подряд

 

[Марийка]

Ну вот

Просто когда женщина сама худенькая и груди нет она выглядит жалко так, ну как будто это ребенок, а когда большая как раз то что надо.


Если нет никаких болезней и не надо поправляться.





Я на работе периодически ною - ооой мне надо немножко набрать кг...


а коллеги всплошь мужчины, так они меня всегда затюкивают - зачем тебе? ты что?

Мне, вообще-то, тоже ве, кто не знал меня полненькой, говорят, что поправляться мне не надо. А вот те, кто знал меня раньше, говорят, что мне так хуже. Да я и сама вижу, что хуже.

 

[Марийка]

Уже где-то писала, что я всегда была очень худой, на грани анарексии... Оказалось - пониженный гемоглобин. Начала пить железо, сразу поправилась. У одной из моих подруг проблемы с кишечником, тоже очень худая. Проверьтесь у врача, сдайте анализы крови на гемоглобин и кальций.

С гемоглобином у меня все впорядке: недавно проверялась. Да и вообще так получаеся, что не реже раза в полгода проверяю.

 

[Mega*]

Я так понимаю : если хочешь поправиться надо увеличить количество пищи и следовательно каллорий.


Но вот у меня подруга на работе , у нее рацион такой: утром салатик из свежих овощей, в 12 кусочек сыра чайок, в обед тоже салат из морковки или свеклы, вечером немного рыбы или мяса, овсянка.


При этом у неё раз в неделю кефирные дни или яблочные.


За зиму поправилась на 4 кг.


Как???с чего???этого мне не понять

 

[DeLux]

Я так понимаю : если хочешь поправиться надо увеличить количество пищи и следовательно каллорий.


Но вот у меня подруга на работе , у нее рацион такой: утром салатик из свежих овощей, в 12 кусочек сыра чайок, в обед тоже салат из морковки или свеклы, вечером немного рыбы или мяса, овсянка.


При этом у неё раз в неделю кефирные дни или яблочные.


За зиму поправилась на 4 кг.


Как???с чего???этого мне не понять

Организм на экономный режим перешёл при таком питании, теперь все эти "кусочки-клочёчки" про запас откладывает.

 

[Марийка]

Наверно, придется оставаться худышкой


Зато годам к 40 буду самое то