Как сбросить 20-30 кг

  • Автор темы Автор темы Анютка
2margo_qu

Мои 10 кг ушли со всего тела за исключением груди. Объём ПОД грудью уменьшился, а сама грудь как была полная B cup, так и осталась, форма тоже не изменилась. Ещё раз подчеркну, что худела я относительно медленно (2 lb или примерно 1 кг в неделю(!), может быть именно поэтому и не было негативных изменений... Никакими кремами не мазалась. Ещё, у меня мышцы под грудью достаточно крепкие (всегда могла "подмигнуть" или правой или левой, не знаю как объяснить, но думаю Вы догадаетесь , может быть это как-то повлияло



Про растяжки: у меня были совсем небольшие (белые) на боках чуть ниже талии. Они появились, когда я очень быстро прибавила в весе после переезда в Штаты. Сейчас, правда, они практически исчезли, хотя я их никаким специальным кремом не мазала. Мой врач мне сказала, что они исчезли благодаря тому, что я стала больше пить воды - ведь кожа не только на лице, но и на всем теле становится эластичней...



[Исправлено: Ledka (07-11-2001).]
 
Хорошо конечно тем, у кого все худеет одновременно. Первые места которые у меня худеют - ноги, лицо, грудь. Хотя проблема похудения груди меня не волнует. А проблема растяжек - очень даже волнует!



Молодцы все девочки кто занимается спортом, действительно умницы! Я, к сожалению, веду "нездоровый" образ жизни с сигаретой,

не могу эту гадость никак бросить



А ведь действительно, ну чего эту японскую диету японской назвали, очень странно.
 
Ledka, спасибо. Я Shape выписываю.



У меня 34Д. Железы очень большие и мне аж страшно, что может с ними быть после потери веса.



Растяжки у меня тоже появились только здесь, по той же самой проблеме.



Надеюсь, что все получится. Спасибо Вам большое за помощь и советы.
 
Может японцы эту диету изобрели?



Сидела только что и думала, тема называется Как сбросить 20-30 кг, мы тут столько настрочили, а даже на 3-5 кг никто похудеть не может

Страшная сила эта красота...
 
margo_qu

Взглянула на Вашу фотку. Во-первых, Вы прекрасно выглядите, зачем Вам худеть? Во-вторых... Мда... Действительно, будет очень жалко такое терять! Не худейте слишком быстро, ладно? Если вес сбрасывать быстро (больше 1 кг в неделю), гораздо больше вероятность, что грудь не только станет гораздо меньше, но и потеряет форму... "Ушки спаниеля" ведь вам не нужны?



Тоже буду рада вашим советам, если что услышите интересное - дайте знать! Я хочу попробовать ещё 3-4 кг сбросить. Точнее, просто хочу вернуться к своему "нормальному" размеру одежды: 2-4 (сейчас у меня 6, до похудения был 10-12), вес особого значения не имеет. Как я уже писала, диеты на мне не работают (да я и так питаюсь нормально), скорее всего придётся чуть увеличить физ. нагрузки. Скоро напишу про свой прогресс
 
Девушки не собираюсь я с вами спорить, анорекисей я точно не заболею,не смотря на ваши предупреждения, а до пятидесяти килограмм все равно сброшу,не меньше , причем я же не на голодовке сижу, а нормально и правильно питаюсь, я пишу это уже в сотый раз, все равно мне не удается сидеть на этих диетах, если их можно назвать диетами, я ведь не одной ботвой питаюсь, а нормальной полноценной пищей.И собираюсь весить 50 кг и в 30 лет и в 40 и в 50 и т.д.....размечталась..))))))) ну -ну посмотрим , посмотрим..))Т. е быть при таком весе котором я и должна быть.

Но только 50 и не меньше )))

И забудьте про эти огурцы, ну 30 калорий было написано, где я 50-то найду? А вообще я их купила не потому что там написано сколько было калорий ( слишком соленая пища в любом случае не полезна), а из-за того что в последний раз их ела около 4-х месяцев назад.



________________



Львенок..)) мне тесть тоже гречи купил, я его попросила поискать для меня..

Завтра завтрак себе устрою гречневый.



Сегодня в ресторане была, подали сыр, не знаю как называется, но с плесенью, очччень оррригинально..))
 
Ох Майя, model - бизнес.Он ну никак на меня не влияет, на меня влияет только любимый человек, возможно он только говорит, что если я и потолстею, он будет продолжать меня любить. Да не так это, была же я на его месте ( не вдаюсь в подробности), ну заброшу я все и фитнесс-центр , прекращу следить за собой, начну толстеть и пухнуть, очнусь лет так через десяток когда весить буду с 70 кг, вот тогда точно будет поздно, лучше уж сразу придерживаться нужного веса это легко дается.

Если бы я мечтала быть частью модельного бизнеса я бы давно повешалась из-за своего маленького роста..)))но была бы я длинной , не была бы у меня тогда мужа, он маааленьких любит..)))
 
Значит, твой любящий муж тебя любит, в основном, за фигуру? И ты с этим в мыслях миришься? А больше ничего предложить в семью, кроме тела, что-ли нет? Да, уж...

И запрёт тебя в комнате с пайком, если будешь весить 65 кг? А что если вдруг будешь 65,5? Если бы мне муж такое сказал, я бы, пожалуй, крепко призадумалась, на чем же это мой брак зиждется.
 
Rational

ага, я сейчас ,распинаясь, начала вам тут рассказывать про свои отношения с мужем, может в формулу любви перейдем и специальную тему откроем, что же такое answer для мужа кроме своей фигурки преподносит?Это во- первых, а во вторых, девушка, вам чувства юмора явно не хватает.



То что я даю своему мужу, знает только он, если вас что-то интересует, пожалуйте в другие форумы, может чего и наскребете про мои отношения с мужем, а здесь увольте, тема про диеты. Про 65 кг это мне кажется не ваша проблема? Решили перчику подбавить присоединившись ко всем остальным?...Ну-ну..)))
 
Answer, мне твои ответы не нужны, ну, совершенно. Это так - to start your own thinking process.
 
Спасибо, но просто я на фото почему-то получаюсь худее чем в жизни . Вообще-то меня устраивает (почти) моя фигура, но давление постоянное моих подруг, которые ростом 170 и весят по 50кг, что я полновата, что у меня красивое лицо, но если бы я похудела, то была бы просто супер. Они не понимают, что Д размер это не А и даже не Б Откровенно говоря, и мужчины на улице сначала смотрят на моих худых подруг.

Больше всего меня удручает нижняя часть тела, т.к. на животе жира почти нет, в груди он мне нравится, а вот ножки, не то, что я хочу
 
margo_qu wow классное фото...))). Насчет ног, особенно верхней части: мне очень помог один тренажер, хотя я этого и не хотела, но в программу, в фитнесс-центре это входило, сейчас мне поменяли программу, потому что я сказала, что не собираюсь отказываться от своего зада )), потому как это еще и на ягодицы влияет. Не помню как называется этот тренажер, что-то типа степлера, ступаешь по педалям как по лесенкам, главное спину всегда прямо держать, иначе все на смарку.
 
Rational



....Значит, твой любящий муж тебя любит, в основном, за фигуру? И ты с этим в мыслях миришься? А больше ничего предложить в семью, кроме тела, что-ли нет? Да, уж...

И запрёт тебя в комнате с пайком, если будешь весить 65 кг? А что если вдруг будешь 65,5? .....



По моему это были вопросы, или я не права? Жаль, что тебе мои ответы больше не нужны, а ведь мой ник сам за себя говорит..)))А я хотела у тебя мейл попросить, прислать тебе распорядок моего завтрашнего дня,чего я дам в семью , сколько порций ласки я даю мужу в час, в каких позах, в какое время, сколько тарелок вымою, сколько квадратов пропылесосю,а название таулетной бумаги писать,которой я пользоваться буду?....Ох...девушка, чувства юмора вам не хватает действительно.)))))))))))



_______________________



Остался то какой то килограмм, думаю сама его прикончу, без вашей помощи, некоторый народ чего то начал до такой степени общаться со мной в неприятных тонах,что только ехидничать и ехидничать хочется в ответ. Спасибо Львенку и Гайане и всем остальным нормальным девчонках в этой ветке, было весело по началу. Свидимся, но не в этой ветке ,это точно.
 
Забыла добавить:Спасибо Майе и doktoru, хорошие вы девочки, за разьяснение анорексии спасибо. Я вот килограмм сброшу и все, больше не буду )))

Просто сейчас перечитала все постинги и поняла что в неприятном то тоне то со мной только одна разговаривала, та что выше.

Doktor, если чем обидела, извините, я пыталась все писать с юморным оттенком. Да ладно, я этот килограмм, все равно прикончу в гордом одиночестве..))))
 
Вот что прочитала:

"Ученые из Чигагского университета провели исследования и сделали сенсационный вывод: те, кто спит дольше, обычно значительно стройнее остальных. Дело в том, что во сне вырабатывается гормон, который ускоряет обмен веществ. А значит, чем дольше мы спим – тем больше… худеем!"
 
Так все хорошо начиналось в этой ветке, хотелось бы напомнить что здесь обсуждается проблема - как похудеть, а не кто за что кого любит и тд.



Answer да не обращай ты внимание!



Девочки, ну как результаты (надеюсь положительные)?

Я похудела на 1.5-2 кг, так что уже не так много осталось (шучу)- еще 4-5, что означает худеть мне еще долго.



Trisha - где ты пропала, как дела.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху