Очень плохо переношу жару: как работать и выжить?

  • Автор темы Автор темы Пузынина Оксана
дресс код минимальный, но есть, вы ж на работу, даже при отсуттствии дресс кода, а балахоне не придете...



холодильник...ну по сути, он нам не за чем, у нас маленькая фирма, кафешка у нас в здании есть... зачем он?!



КОндишн - согласна. Просто мы тут здание арендуем, и арендодатель не дает стену пробивать (окон нет, я уже писала), центрального кондиционирования в здании тоже нет... к тому же нам отсуда съезжать через пару месяцев.. в новый офис, где будет центральная вентиляция и кондиционирование..глупо ради короткого времени столько денег бухать в кондишен..дорогие ведь они...



Так что претезний к начальству нет Просто нужно перекантоватЦЦА.. вот и спрашиваю советов..
 
Тьфу, да как комп перенастроить на свой ник, задолбало уже переправлять..предыдущий пост - мой ессно
 
Я вот о чём подумала. Вот есть же тени для век с эффектом холода. Вот мажешь ими и вроде как прохладно глазам становится.

А нет такого крема для тела, чтобы хоть локти с коленками мазать?



А, пока писала, вспомнила. Есть же для похудения крема разные, после применения которых ощущение прохлады на намазанном участке.

А если их на коленки и локти нанести, будет легче?

Или это уже у меня от жары такие глупые мысли?
 
Ещё в жару советуют грудь охлаждать - льдом или просто холодной водой...
 
дык - в кране-то вода холодная надеюсь таки есть? Зайти в туалет, закрыться и охладить советуемые уже локти, колени и грудь - т.е. те места, где артерии и вены поближе к коже - вот и уже полегче... Я так и поступаю например, хотя окна открываются и кондишен есть, только на сквозняке сидеть не охота...
 
Зайти в туалет, закрыться и охладить советуемые уже локти, колени и грудь - т.е. те места, где артерии и вены поближе к коже - вот и уже полегче..

Если еще точнее, то охлаждать водой надо запястья с внутренней стороны, сгибы локтей, заднюю поверхность шеи и обязательно за ушами. Все это улучшает отток крови от головы. Сейчас, когда жарко, я заставляю всех своих занимающихся выполнять эти водные процедуры перед тренировками (я работаю в зале без кондиционера).
 
Можно намочить холодной водой тряпку (например, пеленку) и повесить где-нибудь рядом с собой. У нас окна квартиры на 12 этаже выходят на запад и от 14.00 до 22.00 спасу нет от жары. Тогда мы на балконе вывашиваем таким образом несколько тряпок - они и от солнца закрывают и дают хоть чуть-чуть влаги и прохлады, особенно если есть ветерок.

Правда высыхают быстро

Вот тут вчера я с такой влажной тряпкой легла спать в обнимку А что делать? Специальано на градусник посмотрела - в час ночи температура 27 С. и ни ветерка!



Хотя у вас же офис... (задумавшись) Ну просто чтобы была под рукой эта влажная тряпка - обмахаться, быстро обтереть лицо, руки никогда не помешает, все-таки бегать через каждые 15 мин. в туалет, особенно елси он находится на другом этаже, как у нас...



Кстати, насчет питья у меня мама (у нее 54 р.) давно выяснила - если она с утра ничего не пила, то днем переносить жару легче - пот ручьями не течет. Ведь почему мы так зверски потеем? Потому что воды много пьем, она выходит, снова пьем и так по кругу. Разумеется, все в пределах разумного и доводить до обезвоживания не нужно. И лучше всего пьется минералка и холодный чай - что-то там восстанавливается в организме, наверное...
 
РЫСЬ, ну, я так вообще сильно не потею, всегда оченно умеренно, хотя воды пью много. Это, видимо, индивидуальная особенность. Но вообще-то, потение как раз и охлаждает. Или я чего-то путаю?
 
Вчера 15 минут ждала маршрутку на остановке без какой-нить крыши над головой, а потом до глубокой ночи мучалась последствиями теплового удара (.



Мама меня всегда достает - ходи с покрытой головой, иначе так и будешь вечно страдать. А кто-нибудь покрывает голову? А чем? Мне вот кажется, что там под какой-нить шляпкой еще хуже подушка оброазуется?.. Или-таки додумать и купить себе какую-нить соломенную финтифлюшку?
 
Destiny, от человека зависит. Я головные уборы всегда ненавидела. И старалась их летом не носить, мне в них еще жарче. Никаких солнечных ударов, равно, как и тепловых, в жизни не получала (тьфу-тьфу ). Жару переношу нормально, всегда много пью, и этого мне достаточно для отличного самочувствия (чего бы противники воды не говорили! ). Не переношу я только духоту, минут через 10 явное кислородное голодание, и обморок, если не будет притока воздуха. Так что все индивидуально.
 
Ну раз кондиционер себе позволить не могут,то хоть вентилятор могут поставить и лучше не один.
 
Про вентилятор хороший совет. Если фирма приличная и дресс-код вот,то могут пусть на самый дешевый разориться. Зачем же так вас мучить. Или сами купите и начальнику чек об оплате на стол или бухгалтеру.
 
Вычитала такой совет:

Если жара сильно допекает, носите с собой флакончик со смесью эвкалиптового масла и воды. Периодически растирайте смесь на ладонях и висках. Флакончик нужно обязательно обернуть фольгой и носить в полиэтиленовом пакетике.

Я очень плохо переношу жару, поэтому часто ношу с собой небольшую бутылочку с замороженной в лед водой. Обычно ставлю бутылку в морозилку на ночь, утром достаю. В течение дня лед начинает медленно таять, несколько глотков такой воды очень освежают.
 
Хочу добавить по поводу потения. У народов, которые живут в жарком климате, часто национальная кухня отличается применением большого количества острых приправ. Острая пища провоцирует потение, а значит охлаждение организма.
 
С ума сойти.

Злата, они в офис хотя бы вентиляторов несколько поставили.

Кстати, у меня мысль все время крутилась... Как начальство жару переносит или у него в кабинете кондиционер стоит?
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху