ПМС: что неужели у всех так?

[Linda5]

Да, ПМС - гадкая штука. И чем старше становишься - тем острее ощущается. Раньше я вообще не замечала дискомфорта. А сейчас...с ужасом жду каждый месяц. И что самое обидное - этот переизбыток энергии тяжело направить в нужное русло - голова становится как лотодом - где шарики - это мысли . Сконцентртироваться бывает очень сложно, верх берут непонятные обиды и психи.





Так вот с высоты своих лет и жизненного опыта сформировала правила облегчения течения ПМС:





- секс (это самый надежный и верный путь). Ну про наличие оргазма не упоминаю,ибо он должен быть как само собой разумеещееся. Ибо если он (оргазм) не придет - страдания возводятся в n - степень;


- плавание (или любые физ. нагрузки);


- танцы (я увлекаюсь социальными латиноамериканскими), стараюсь в такие дня хорошо вытанцовываться


- правильное питание - меньше жареного, сладкого и мучного, больше овощей, на ночь не есть.

 

[hamslama]

Oops, eto mo#et bit' ot aktivnoi polovoi #izni. Mo#et u vashego partnera chlen bol'shoi? Ya ser'ezno, u menya takoe ran'she bilo. Posle ka#dogo raza s NIM #ivot bolel i na sleduuschii den' da#e napominal o burnom....


Oops, v takom sluchae vam povezlo

 

[Nadюnя]

Я пью ОК, и все равно ПМС жуткий. Мучаю себя и окружающих, настроение на нуле, слезы градом. Единственное спасение - занятия спортом и танцами.

Люди, объясните, что такое ОК?

 

[Nadюnя]

А если это-самое не помогает????


У меня в "предпраздничные дни" очень сильно грудь болит - а когда больно, то ласки не удовольствие , а одни муки приносят...

 

[Гость]

А если это-самое не помогает????


У меня в "предпраздничные дни" очень сильно грудь болит - а когда больно, то ласки не удовольствие , а одни муки приносят...

Я мажусь Прожестожелем. Еще полгода наза бежала к мамологу бегом, потому что всю меня просто разрывало на части от боли. Сейчас, тьфу, тьфу, прошло. Бывает за день или два дискомфорт, но это уже мелочи. Начинала лечение по 2 раза в день мазаться 2 месяца, потом только на ночь столько же. Потом перерыв, и теперь мужусь начиная с 10 по 23 день цикла. Но это врач назначил, так что сами не экспериментируйте.


Правда ПМС у меня бешенный как был, так и остлася. Я и убить могу, мне так кажется


Во всяком случае несколько раз ловила себя на мысли, что хочется всех разорвать на мелкие части. Несколько месяцев подряд пила настойки: валерианы, боярышника, пиона, пустырник, кровала все в равных частях (каждого средства по чайной ложке). Было легче, это точно. Сейчас несколько месяцев не пью, все вернулось.


А еще жрать начинаю, что в обычные дни на дух не переношу Не навижу всякие киреешки, майонез даже от запаха тошнит... А тут как подменили меня. На рабочем столе сухарики, дома банка майонеза и солнеый огурец, или селедка... Если вдруг денег не оказалось удовлетворить себя неожиданным желанием, то потом сама мысль, что я это хотела, вызывает отвращение. Вощем, я сама от себя устаю дней за 10 до КД, потом дня 2-3 в КД... ну а потом маленко пожить можно

 

[ESSE]

7 дней до месячных делятся на две фазы:


- первые три дня - я ору на мужа, коллег, клиентов, могу швырнуть чем-нибудь в кого-нибудь или во что-нибудь. Ем как полк голодных солдат. Особенно то, что нельзя: жареное, острое, глушу раствиримый кофе (которое обычно пью только вареный в тех местах, где его варят профессионалы). Капризничаю. Постоянно хочется в Макдональдс, куда в последствии все же прихожу, трескаю за троих, отчего в последствии летит к чертям собачьим все мое правильное питание, приучить себя к которому мне стоило больших, просто титанических усилий....


- следующие 4 дня - я становлюсь ласковой, нежной, душевной. Мне хочется ходить на работу. Муж, даже уронив на пол бутерброд с красной жирной рыбой или залив плиту борщом, получает только поцелуй и слова: "Котик, иди поиграй в компьютер. Может, пивка открыть?" Про сцекс молчу - муж обижается и говорит: "Я себя чувствую каким-то вибратором! Имей совесть! Я еще и говорить умею!!" Коллеги могут забить на работу - я все сделаю сама. Короче, просто ангел. Жирного уже не хочется. Хочется в японский ресторан, огромный кусок торта и пива. Я чуткая чревоугодница, поэтому отказать сама себе не могу. Потом срочно худею. До следующих КД и ПМС.

 

[незнаю какой ник]

а у меня где то дней за 7-5 появляется ужасное ощущение тоски, такое что хочется выйти в окно, мысли о тщетности всего сущего на земле, и если я , не дай бог, вдруг оказалась одна, то я начинаю перебирать старые фотографии и реветь в голос, и много курить (а я не курящая!!!). Все эти спецэффекты усиливаются в ночное время суток. Главное эти пару дней пережить без глупостей, и потом все нормально будет.

 

[Nezabud'-ka]

Девочки! Значит в вашей жизни что-то не то происходит. Я когда недовольна жизнью была, у меня тоже ПМС был. А когда довольна - все как рукой сняло))))))

отчасти вы правы...нервная обстановка вокруг себя.... учеба в двух вузах, одновременно работа...не остается времени вздохнуть... возможно, это и влияет на настроение во время ПМС....в особенности.... а вечером, когда прихожу домой, понимаю, что мало чего успела для себя....откуда тут радоваться?

Тоже самое, новая работа, сессия в институте, 3 мемяца назад рассталась с молодым человеком, т.е. живу пока без секса и о ужас начался ПМС. Ходила к врачу , сказали, что надо выдти замуж и родить ребенка, будет легче!

 

[Hamslam]

Я вышла замуж - не помогло!

 

[inna15]

а у меня иногда бивает,притом я не всегда помню что ето ПМС,психую,злюсь на мужу маево бедного, все терпит....надеюсь его надолго так хватит.....ну хотя би до климакса...а там думаю успокоюсь....

 

[котя]

Странно,а мне как раз сексу хочется,МЧ уже замучила...


Скажите,а кого-нить запахи во время ПМС мучают?


А то меня достаёт,если кто надушился сильно или еда с каким-то аро-


матом(напр.колбаса с чесноком)Сейчас легче стало,а днём то рыдать


хотелось,то удушить кого-нить(я ведь по натуре добрая,форменный


одуванчик)...ниже пуза ошушшения какие-то неясные(боли-громко


сказано,просто как-то чего-то...)Воть...

 

[Felicidad]

Странно,а мне как раз сексу хочется,МЧ уже замучила...


Скажите,а кого-нить запахи во время ПМС мучают?


А то меня достаёт,если кто надушился сильно или еда с каким-то аро-


матом(напр.колбаса с чесноком)Сейчас легче стало,а днём то рыдать


хотелось,то удушить кого-нить(я ведь по натуре добрая,форменный


одуванчик)...ниже пуза ошушшения какие-то неясные(боли-громко


сказано,просто как-то чего-то...)Воть...

Котя, я уже много наслышана о твоем "ПМС"


Мнение найдешь в Беремешках!

 

[котя]

Оххх...теперь чувствую,что от меня плохо пахнет...бегу мыться(2й


раз за день...)Чёртов ПМС...

 

[Felicidad]

Оххх...теперь чувствую,что от меня плохо пахнет...бегу мыться(2й


раз за день...)Чёртов ПМС...

 

[котя]

Хорошо тебе-Хихи да хаха,а у тебя щас что,ПМС нету?Или я такая


счастливица?

 

[Felicidad]

Хорошо тебе-Хихи да хаха,а у тебя щас что,ПМС нету?Или я такая


счастливица?

А меня такой ПМС все вторые фазы... Ну конечно, не такой как у тебя...А то бы я уже оооочень много раз оказывалась бы Б.