Почему нужно ежедневно есть овсянку

[nedug104390]

Жасминка, хорошаястатья о манке, действительно не точно выразилась, польза есть, но она меньше, чем в других крупах, а калорийность высокая.
Marina29, у меня та же история

 

[Энни_Fire]

я наоборот сылшала нельзя овсянку каждый день есть потому что она вымывает кальций