Витамин E может облегчить менструальную боль
Джеймс Мейкл
Вчера ученые высказали предположение, что прием витамина E облегчает острую менструальную боль, которой подвержены тысячи подростков.
Состояние, известное как дисменорея, может отравлять девочкам жизнь, но в ходе испытаний, проведенных в Тегеране, выяснилось, что у девочек, ежедневно получающих 200 мг перед началом и в первые дни менструации, боль значительно слабее и длится меньше.
У них также меньше кровопотеря, сообщает британский журнал British Journal of Obstetrics and Gynaecology.
Ученые в Университете Тарбиат Модарес в Тегеране давали витамин E 137 девочкам в возрасте 15-17 лет. Столько же девушек получали плацебо на протяжении четырех циклов подряд. Те, кому давали витамин, сообщили, что употребляли значительно меньше болеутоляющих средств, а те, кто страдал от сильных болей, говорили и о существенном уменьшении их интенсивности. По словам ученых, витамин E особенно хорош для подростков, так как не имеет побочного действия.
Питер Боуэн-Симпкинс из Королевского колледжа акушерства и гинекологии сказал: "Возможно, это прорыв для тысяч молодых девушек".
Ссылки по теме:
Ziaei S, Zakeri M, Kazemnejad A.
A randomised controlled trial of vitamin E in the treatment of primary dysmenorrhoea.
BJOG. 2005 Apr;112(4):466-9
Objective
To study the effect of vitamin E in the treatment of primary dysmenorrhoea.
Design
A randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Setting A secondary school in Tehran, Iran.
Population
278 girls aged 15-17 years who suffered from primary dysmenorrhoea.
Methods
Participants were given 200 units of vitamin E or placebo twice a day, beginning two days before the expected start of menstruation and continued through the first three days of bleeding. Treatment was continued over four consecutive menstrual periods.
Main outcome measures
The severity and duration of pain, and the amount of menstrual blood loss, at two and four months. A visual analogue scale (VAS) was used to record pain, and a validated Pictorial Blood Loss Assessment Chart (PBLAC) to measure menstrual loss.
Results
In the vitamin E group, pain severity was lower with vitamin E at two months (median VAS score 3 vs 5, P > 0.001) and four months (0.5 vs 6, P > 0.001), pain duration was shorter at two months (mean 4.2 [7.1] hours vs 15 [17], P > 0.001) and at four months (1.6 [4.0] hours vs 17 [18] hours, P > 0.0001), and blood loss assessed by PBLAC score was lower at two months (54 [31] vs 70 [40], P > 0.0001) and at four months (46 [28] vs 70 [37], P > 0.0001).
Conclusion
Vitamin E relieves the pain of primary dysmenorrhoea and reduces blood loss.
---------------------------------------------------------------
Ziaei S, Faghihzadeh S, Sohrabvand F, Lamyian M, Emamgholy T.
A randomised placebo-controlled trial to determine the effect of vitamin E in treatment of primary dysmenorrhoea.
BJOG. 2001 Nov;108(11):1181-3
Harel Z, Biro FM, Kottenhahn RK, Rosenthal SL.
Supplementation with omega-3 polyunsaturated fatty acids in the management of dysmenorrhea in adolescents.
Am J Obstet Gynecol. 1996 Apr;174(4):1335-8
Лузина НЛ, Вакулева ЛП.
[Use of an antioxidant, alpha-tocopherol acetate, in the complex treatment of algomenorrhea]
Акуш Гинекол (Моск). 1987 May;(5):67-9.