Спортзал ...дома?

[Shim]

Sotto*- ну вот опять меня в раздумья окунули, что же делать -велик мне дешевле намного обйдется и места меньше займет! Что же далать я уже с ума сойду скоро

 

[adg-val]

просто не имеют ни малейшего представления о мышцах, и о том как это выглядит... вот и фантазируют

Да, наверное так А журнальчики полистать, спортивные соревнования посмотреть..

 

[Sotto*]

А мы не просто крутим, а встаём, крутим стоя, медленно, быстро, постепенно увеличивая нагрузку. Я сама удивляюсь, что я в восторге! Думала тоже нудота. И что странно, что на спинниг ходят больше мужчин чем женщин.

а я не про спиннинг говорю, а про самостоятельное кручение педалей на тренажере дома или в зале... я даже не сомневаюсь, что спиннинг вполне интересное и увлекательное занятие...

Так можно же самой себе устроить спинниг дома. Хотя в группе намного легче, когда тренер даёт установку.

 

[Свеta]

Sotto*- ну вот опять меня в раздумья окунули, что же делать -велик мне дешевле намного обйдется и места меньше займет! Что же далать я уже с ума сойду скоро

а может пока не морочтесь с покупкой тренажеров? купите несколько разных кассет или дисков с треньками (аэробика, шейпинг, танцы какие-нибудь, калланетик, возможно) и занимайтесь... имхо, для начала это будет интересней и полезней, чем тренажеры...

 

[Свеta]

Так можно же самой себе устроить спинниг дома. Хотя в группе намного легче, когда тренер даёт установку.

как показывает личный опыт и наблюдения, устроить самой себе что-то интересное с приличной нагрузкой способны считанные единицы... основной массе для подобных подвигов нужна организованная обстановка и тренерские задания

 

[Sotto*]

Sotto*- ну вот опять меня в раздумья окунули, что же делать -велик мне дешевле намного обйдется и места меньше займет! Что же далать я уже с ума сойду скоро

Мне велик понравился только когда я стала ходить на спинниг. И то это потому что тренер зажигает. Она составляетс программу, подбор музыки, мотивирует, поэтому занятия пролетают незаметно. Мне кашется в домашней обстановке так самой себе не получится сделать. Всё сведётся к обычному кручению педалей (согласна со Светой). Думаю, его пока не стоит покупать.

 

[ПуТник]

Мне не понятна одна вещь.. Откуда эта страсть что-то крутить ногами? Чем хуже подтягивания, отжимания, приседания?

 

[Свеta]

Мне не понятна одна вещь.. Откуда эта страсть что-то крутить ногами? Чем хуже подтягивания, отжимания, приседания?

а почему они должны быть хуже или лучше? это просто совсем другая нагрузка, и все...

 

[ПуТник]

а почему они должны быть хуже или лучше? это просто совсем другая нагрузка, и все...

Хм.. поясню малость.. Мне приходилось сталкиваться с людьми, которые впервые в жизни решались заставить себя работать над своим телом.. И первый порыв - купить какой-нить велотренажер или подобную вещь.. Спрашивал - почему? Почему бы не начать с элементарной зарядки, вразумительного ответа не получил

 

[Свеta]

Хм.. поясню малость.. Мне приходилось сталкиваться с людьми, которые впервые в жизни решались заставить себя работать над своим телом.. И первый порыв - купить какой-нить велотренажер или подобную вещь.. Спрашивал - почему? Почему бы не начать с элементарной зарядки, вразумительного ответа не получил

наверное, когда вбухаешь кучу денег в какую-нить приблуду, это придает весу в собственных глазах, и ощущение некоторой причастности, что ли

 

[Shim]

Света- спасибо за совет, может и правда не париться пока с покупкой, а купить дисков!? буду дома на коврике тренироваться, вот муж посмеется! Так хотели с ним вдвоем заниматься, а вот под кассету вряд ли он будет

 

[ПуТник]

наверное, когда вбухаешь кучу денег в какую-нить приблуду, это придает весу в собственных глазах, и ощущение некоторой причастности, что ли

Странно.. Хм.. М-дя.. Прошу прощения за лирическое отступление

 

[Малютка]

Спасибо за комплимент.Sotto, вы абсолютно правильно меня поняли.Вот ноги спереди

Малютка,


я НЕ цепляюсь, скажу так: уйдет окончательно жировой слой (при аэробных треньках-"сУшке"), ножки будут ТАКИМИ, что мало кто не выскажет восхищения. ИМХО. Чуток с бедер можно убрать,если стремишься к идеалу.

А с бёдер тоже аэробикой стараться убрать? А вместо аэробики подойдут занятия на беговой дорожке\эллиптическом тренажёре(это по-моему тоже кардио)?Если да,то как часто на них заниматься?

 

[Anneaux]

Так можно же самой себе устроить спинниг дома. Хотя в группе намного легче, когда тренер даёт установку.

как показывает личный опыт и наблюдения, устроить самой себе что-то интересное с приличной нагрузкой способны считанные единицы... основной массе для подобных подвигов нужна организованная обстановка и тренерские задания

А я себе устраивала спиннинг дома. Глаза закрыла и вперед, представила что в зале занимаюсь. Покруче чем в зале нагрузочка выходила.

 

[Дарьюшка]

а почему они должны быть хуже или лучше? это просто совсем другая нагрузка, и все...

Хм.. поясню малость.. Мне приходилось сталкиваться с людьми, которые впервые в жизни решались заставить себя работать над своим телом.. И первый порыв - купить какой-нить велотренажер или подобную вещь.. Спрашивал - почему? Почему бы не начать с элементарной зарядки, вразумительного ответа не получил

Можно, я объясню природу этого,так сказать, явления?


каждый обыватель мечтает сидеть перед телеком и крутить педали это - единственная причина. Других нет.





Кстати, в Планету Фитнесс кто ходит?

 

[ПуТник]

каждый обыватель мечтает сидеть перед телеком и крутить педали это - единственная причина. Других нет.

Это из серии - прилепи себе "бабочки" (всякие пояса и прочая) и можешь с попкорном смотреть телек, а сам превращаться в Шварца? Дюже странно