утрення зарядка

[Колибри]

Я не делаю зарядку. Вообще любое проявление спорта для меня быстрей развлечение. Н-р, сходить с подругами на каток на выходных...

 

[MERSY]

Я не делаю зарядку. Вообще любое проявление спорта для меня быстрей развлечение. Н-р, сходить с подругами на каток на выходных...

Часто туда ходите?

 

[Колибри]

Часто туда ходите?

На самом деле хотелось бы чаще.. Красивый вид спорта и доставляет огромное удовольствие. Стараемся хотя бы раза 2 в месяц..

 

[MERSY]

На самом деле хотелось бы чаще.. Красивый вид спорта и доставляет огромное удовольствие. Стараемся хотя бы раза 2 в месяц..

И летом тоже?

 

[ANDRIANO]

Как это - во сне???

Во сне это силой самоубеждение. Вот представьте. Встал утром и думаешь:"а ведь я уже сделал зарядку"
Удобно очень
Правда малоэффективно

 

[Пиратка]

Делаю утреннюю зарядку, просто и полезно.)

 

[krokodilka]

я не делаю..раньше делала всегда серце болело...перестала все пришло в норму

 

[MERSY]

я не делаю..раньше делала всегда серце болело...перестала все пришло в норму

Зарядка зарядке рознь.
Попробуйте "око возрождения".

 

[Тебе и не снилось]

Никак не могу заставить себя делать зарядку... за лето так вообще поправилась, вместо того, чтобы похудеть. Девчонки, откуда у вас такая сила воли-то?

 

[MERSY]

Никак не могу заставить себя делать зарядку... за лето так вообще поправилась, вместо того, чтобы похудеть. Девчонки, откуда у вас такая сила воли-то?

Силу воли хорошо стимулирует красивое платье, в которое перестаешь влезать)

 

[Тебе и не снилось]

Силу воли хорошо стимулирует красивое платье, в которое перестаешь влезать)

Блин, да!!!!! И 10000 раз да!! Но на долго все равно не хватает((

 

[MERSY]

Блин, да!!!!! И 10000 раз да!! Но на долго все равно не хватает((

Мы сами делаем нашу жизнь... И если заплываем жиром, то это тоже наш собственный выбор)

 

[Тебе и не снилось]

Мы сами делаем нашу жизнь... И если заплываем жиром, то это тоже наш собственный выбор)

Согласна, хоть это и печально

Сила воли!!!! АААУУУУ!!!!!

 

[MERSY]

Согласна, хоть это и печально

Сила воли!!!! АААУУУУ!!!!!

Почему же - печально? Все соответствует нашим собственным желаниям и зависит от них. Это и хорошо, и плохо. Хорошо потому что мы сами можем многое изменить в лучшую сторону, а плохо, что виноватых не найти в собственых проблемах, кроме нас самих)

 

[Стас2]

Зарядку по утрам не делаю. Бывает, по настроению, могу немного поотжиматься от пола, подтянуться на турнике и контрастный душ принять. Усе.

 

[Sоul]

Зарядку надо делать не прямо с утра, а немного позже , когда организм проснётся. Не понимаю людей, которые вскакивают в шесть утра и наинают сразу подвергать себя нагрузкам. Мне кажется, что это даже вредно.