В постоянном дыму!!!

[SKET]

Приветик всем кто смог уйти из никотинового дыма. Помогите и мне выбраться. Не могу бросить ну не как. 5 лет с каждого понедельники и нового месяца., года.... БРОСАЮ КУРИТЬ. А результат сейчас отправлю тему и пойду на перекур

 

[Джейн]

а не надо с понедельника и бросать не надо. просто перестать. прям счас. я вообще не понимаю тех кто мучится и страдает чтоб бросить.. у меня вот муж курил лет 10, а потом я говорю ребенка хошь? тады не кури... он просто перестал. докурил пачку и новую покупать не стал. столько времени появилось свободного! оказывается можно лишний час в день в комп поиграть! и денег на пивко себе и шоколадку жене образовалось! и на работе все можно успевать если постоянно на перекуры не скакать... сплошные плюсы. он уже 3 года не курит и не жужжит

 

[foxik]

...у меня вот муж курил лет 10, а потом я говорю ребенка хошь? тады не кури... он просто перестал...

О! У меня тоже самое. Тока мы вместе курили. И бросили в один день, как тока ребенка захотели Причем как-то даже особо не мучались по этому поводу. Хотя и он и я курили долго. И вот что странно, действительно, когда я просто так хотела бросить (тоже кстати с понедельника) ничего не получалось, тоже постоянно тянуло, находились отговорки, а как только это связала с ребенком - в момент бросила. Чего и вам желаю!

 

[Estee]

Я тоже хочу бросить. Хотя здорово ограничила количество сигарет. Раньше пачка лёгко за вечер уходила. Сейчас курю 3 штуки в день, ну в выходные может 5... И мне больше не хочется. И честно говоря и то, что выкуриваю - тоже не всегда хочется. А можно бросить курить... ну потому что совсем разонравилось, не вкусно, не хочется? Так я сократила курение где-то за 1 год, а вообще курю очень давно.

 

[foxik]

...А можно бросить курить... ну потому что совсем разонравилось, не вкусно, не хочется...

Можно! Обычно такое после большого перепоя с многочисленными перекурами бывает! Становится так противно, что курить не хочется. Главное, когда снова станет хорошо - не начинать снова!

 

[julietta]

Я не курю, причем никаких соображений по поводу здоровья нет - просто не нравится (пробовала). Бросать, насколько я понимаю, сложно именно психологически. Может, надо просто понимать, зачем просаешь, и если цель на самом деле стОит того, то бросить можно.

 

[Гость]

Курила лет с 11-12. По несколько сигарет в день, иногда по пачке бывало уходило. Бросила из-за того, что заметила, что под глазами круги (мне сейчас 27) и никак не проходящие прыщики. Не курю с декабря. Точнее, пару недель назад выкурила сигарету, одну, были очень большие нервы, за компанию. А так даже и не тянет. И если честно, мне это никогда не нравилось. Противно во рту и от рук пахло. Курила или за компанию, в детстве - чтобы быть, как все, а когда выросла любила жить одна, и курить вечером, сидя на подоконнике в своей квартире, или с утра в выходные. Было кайфно! Но сейчас я сама и мои желания изменились, и курить просто не хочется. Чего и вам желаю!

 

[*Надюшик*]

Не курила никогда, даже не пробовала, и не тянет. Просто не хочу и все, хотя в копании все курят.

 

[Maayan]

Курению однозначно НЕТ. Это и ежу понятно. Другое дело , что не всегда мы этому следуем...





Я сама бывшая курильщица , правда , особой зависимости никогда не было и курила я не много.Но вот уже полгода не курю совсем , чего и автору темы желаю!





Не зарекаюсь , конечно , но на данный момент мне это просто не нужно. А бросила просто в один момент , решила не курить и не курила больше. А растягивания эти - "ещё 2 сигаретки и всё и т.д." - я б так не смогла точно. Меня бы это угнетало. Если уж решил бросить - бросай.

 

[Maayan]

Курила лет с 11-12. По несколько сигарет в день, иногда по пачке бывало уходило. Бросила из-за того, что заметила, что под глазами круги (мне сейчас 27) и никак не проходящие прыщики.

А это тоже с курением связано?


У меня всегда были и сейчас ещё усилились , потому что устаю на работе.

 

[Окс Ш]

Попробуй бросить с аскорбинкой.Когда захочется курить разжуй 3 витаминки.Они ужасно кислые и курить уже не хочется.Если не бросишь,хоть здоровье поправишь.Курящим надо суточную дозу вит. С увеличивать вдвое.Мне это помогло.Не курила 8 месяцев,но потом снова стала....К сожалению....

 

[-=Anka=-]

Приветик всем кто смог уйти из никотинового дыма. Помогите и мне выбраться. Не могу бросить ну не как. 5 лет с каждого понедельники и нового месяца., года.... БРОСАЮ КУРИТЬ. А результат сейчас отправлю тему и пойду на перекур

попробуйте книжечку почитать, мне помогло, не курю уже 2 месяца и даже не хочется до этого курила лет 9 точно


щас ссылочку найду...


после того, как бросила, только один раз захотелось покурить на вечеринке, где много спмртного было, сделала одну затяжку и после этого вобще никакого желания не возникает


а вот и ссылка, только у меня она сейчас не работает почему-то http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit__2.html








если не заработает, то может еще где-нибудь найдете Ален Кар "легкий способ бросить курить" не уверена, что правильно напиала имя автора


если не найдете, пишите в личку, она где-то у меня была...

 

[Гость]

Курила лет с 11-12. По несколько сигарет в день, иногда по пачке бывало уходило. Бросила из-за того, что заметила, что под глазами круги (мне сейчас 27) и никак не проходящие прыщики.

А это тоже с курением связано?


У меня всегда были и сейчас ещё усилились , потому что устаю на работе.

Конечно! Ты же вдыхаешь дым, лишаешь свою кровь коислорода, и ткани, в том числе и кожа, тоже не получает нужного количества кислорода. Отсюда и круги!

 

[Маленький Бегемотик]

я бросила не так давно(около 5 месяцев назад)


не надо ждать понедельника, окончания пачки, нового года,... и т д


Надо просто понять, что тебе это не нужно


ни грамма здововья еще и за деньги


У меня было все просто.Я курила давно (13 лет) и конкретно.


На компе у меня лежат фотки 5 летней примерно давности(я понятное дело и в то время курила, но выглядела еще значительно посвежее


и у меня была камера включена в тот момент , когда смотрела фотки......................мама родная! это был ШОК! понятное дело, что дело не только в курении, а все -таки и 5 лет прошло, но как отрезало.Все! Больше я не курю!


плюсов тут море- и кожа лучше стала ,и запаха табака нет , ну экономия в конце концов.

 

[SKET]

Спасибо всем за участие


Я понимаю что настроиться нужно, но если бы это помогало. Не сказала бы что человек я слабохарактерный, но в плане сигарет не могу себе отказать ну не как


Может кто нибудь знает какое нибудь средство, либо какие нибудь таблетки, помогите


Страшно звучит, но жизнь уже не представляешь без никотина........

 

[Гость]

Приветик всем кто смог уйти из никотинового дыма. Помогите и мне выбраться. Не могу бросить ну не как. 5 лет с каждого понедельники и нового месяца., года.... БРОСАЮ КУРИТЬ. А результат сейчас отправлю тему и пойду на перекур :roll:

Привет!


Курила 12 лет, пачка в день это моя норма! Курить надоело прям жуть с ружом! Мучалась как ты, то понедельник.... то, день рождение, то Новый год...(((((((((( в опщем как у всех....... то..то..то.


Но.... таки я бросила, пусть срок не так велик чтоб им хвастать, но тем не менее за этот период не было выкурено не одной сигареты. А поспособствовала моему желанию бросить книга Аленна Карра "Легкий способ" Может это и бредни, но меня цепануло. Пишет он очень доступно и абсолютно простые вещи которые ты может и сама понимаешь да вот без чужой помощи дойти не можешь! Советую прочитать, хуже уж точно не будет!!!


Всем удачи!!! БРОСИТЬ КУРИТЬ ЭТО-ЛЕГКО!!! )))