диета

Добрый день! Я 8 лет не ем мясного вообще. Никогда не ужинаю, т. е. ем 2 раза в день: заватрак очень плотный и насыщенный, обед скромнее, желательно меньше жирного и сладкого. Я считаю, что питаюсь хорошо: молчного много, овщи- фрукты, витамины прнимаю. Ежедневно занимаюсь спортом. Да, это...

Добрый день! Подскажите пожалуйста как готовить слизистые супы (мне назначили вследствии колита). Спасибо за ответ.

Здравствуйте, доктор! Мои параметры: 175 см рост и 68- 69 вес. Постоянно пытаюсь похудеть. Голодала по неделе, пять дней, три дня, сейчас сижу пятый день на рисовой диете(100гр риса в день и один фрукт кроме бананов и винограда). Кушать хочется! Причем угнетает, то что нету сразу результатов...

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, на какую диету лучше всего сесть? Я вещу 60 кг при росте 170, мне 18 лет. .хотелось бы похудеть хотя бы до 55 кг, но как только я сожусь на какие- нибудь строгие диеты у меня тут же прекращаются месячные. .. и как нужно питаться, чтобы не поправляться? Заранее...

Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. Мне кажется, что попа обвисла после того как скинула эти 3 кг. Утром и вечером ем диетический йогурт, днем салат с оливковым маслом(помидор, огурец, 1/ 2 авокадо, оливки, консервы- рыба- тунец, лук, чеснок, соль, перец). 3...

После беременности очень сильно похудела (просто скелет ходячий). Как можно набрать вес? Килограмм 5 хотя бы?