диета

Девочки скажите, пожалуйста, гречневая диета (употребление только гречки и кефира 1%) действительно очищает организм? Кто-нибудь испытавал эту диету и какие были результаты? Поделитесь опытом...

Жаловалась, жаловалась пару недель назад, потом взяла себя в руки. Поехала на свадьбу в субботу и опять сорвалась. Шашлыки, салаты с майонезом и мартини с соком. Растянула желудок и не могу успокоиться насчет еды. Просто пищевая маньячка какая-то. Ну объясните, как можно ограничивать себя всю...

Эта тема перехала с ветки 'Что за прелесть эта японская диета'. У меня сегодня первый день. Я живу в Канаде, у нас самое утро. Так что у меня еще все впереди. Mumpel, твои результаты вдохновляют. Молодец. Завтра и у меня будут первые результаты. Правда, там, где все теряют 5 кг, я теряю только...

КОшка уже анонсировала, что в январском шейпе будет рейтинг, ну а я выкладываю его. Оценка по 10-бальной шкале: 10 - выше всяких похвал, 1 - самое бессмысленное и опасное издевательство над собой ДИЕТА АТКИНСА - 3 балла ЗА - быстрое снижение веса, сохранность мышечной массы МИНУС -...

Девочки! Питание - это тоже к вопросам красоты))) Я могла разместить в теме рецетом, но подумала, что лучше сюда. Как говорится, что ешь, так и выглядишь. Смотрите: что же это за чудище такое- Макдоналдс? Поясню: одна моя знакомая, говорит, что там качественное мясо, т.к. сама там...

Когда-то, уже совсем давно я была стройной, наверное даже худой, но теперь, в свои 25 дело изменилось  Каждый раз, вставая на весы или глядя на стары фото, я начинаю мечтать скинуть 10, ну хотя бы 5-6 кг. Я бы может и пересилила свою лень и села-таки на диет, но есть несколько но: 1. С...

Мнение фитнесс-журнала: сбросить вес можно только диетой (рац.питание с определенным числом калорий). При чем я согласна поверить такому определению, т.к. прошла через все пути подобного процесса. Думаю, никто не будет спорить, что ограничив число ккал можно быстрее сбросить вес, чем одним...

Привет! А у меня тут вот какой вопрос возник. Я постоянно при кардиотренировках ношу что-то вроде резинового пояса (честно, не знаю, как он называется ). Он, вроде как, способствует оттоку жира из тех мест, на которых прилеплен (за счет обильного потовыделения). Как по вашему, это...

Диета и физическая нагрузка- основа основ для красивого тела. А какие именно упражнения нужно выбрать, чтобы достичь результата, которым щеголяют Дженнифер Анистон, Сара Джессика Паркер и Хэйли Берри? Тоесть стройная, худенькая фигура, небольшие кубики пресса, мышцы, что называется, в тонусе...

ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА ... Я решил обучить вас одной потрясающей ДИЕТЕ! Обладая опытом этой диеты, вы всегда сможете легко сбросить лишние килограммы. Диета, с которой я хочу вас познакомить, приятна и несложна и "на первый взгляд как будто не видна...". То есть окружающим не придёт в...