лишний вес

Когда-то, уже совсем давно я была стройной, наверное даже худой, но теперь, в свои 25 дело изменилось  Каждый раз, вставая на весы или глядя на стары фото, я начинаю мечтать скинуть 10, ну хотя бы 5-6 кг. Я бы может и пересилила свою лень и села-таки на диет, но есть несколько но: 1. С...

После родов даже живот в нормальном состоянии...а вот внутренняя часть бедра понабрала лишнего жира!!! Подскажите пожалуйста упражнения? Знаю только приседания с широкоразведенными ногами

Понятно, что нельзя всю жизнь при росте 175 весить 58. Тем более, что это дается не легко. Но вот за последнее время без видимых на то причин прибавила чуть - ну 2-3 кг. И что - рвать на себе волосы? Быть тревогу? Голодать и увеличить нагрузки на тренировках? (хотя должна признаться я физически...

Помогите советом, а? Ну безобразие, как разъелась - 70 кг! До беременности была 58, хотя стремилась к 52 кг, но это уж можно и подождать. Хотя бы свои 58 вернуть. Может у кого есть опыт как можно похудеть потихонечку, пока кормишь малыша? Все говорят, что вот откормишь тогда и худей... Но за...

Читаю я, читаю темки, и не пойму: или я такая безхребетная личность или большинству жителей этого форума памятники ваять в пору. Завидую... белой завистью, честно - завидую Силе воли, стойкости.. бог знает, чему еще. Я не корова, но если сравнить фотки пятилетней давности и теперешнее мое...

посоветуйте как можно за недельку сантиметрик с талии согнать....

Вот мне стало интересно- какие девушки в ваших краях считаются стройными? Вот у нас идеальной считается фигура, приближенная к скелету. размер 34- очень хорошо, "маленький" 36 - неплохо, 36 "полный"- уже полновата(!), 38- эээ, подруга, нужно что-то с собой делать, вы толстая! про 40 я...

Закончился по телеку цикл документального фильма BBC "Досье на ожирение". Рапортую, вдруг кому интересно. 1. Рожденные стать толстыми. Дефект генетики Есть случаи, когда биология сильнее нашей воли похудеть. Чем определяется наш вес? Генами, которые регулируют скорость метаболизма...

Говорят, что если во время беременности живот расплывается по бокам, то обязательно родится девочка.......проверенно на себе....так оно и есть! Девочка родилась , а живот так по бокам и остался. Помогите! Что с этим делать? HELP

Или нет? Решила оглянуться по сторонам, и увидела некоторое количество девушек примерно 40, ну максимум 42 размера. Хочется услышать вокс попули - каковы нынче идеалы в обществе? Максимально худая и задиеченная? Или с некоторыми формами?