похудение

скажите мне милые дамы...КОФФЕ влияет на фигуру или нет?! если мозгами подумать то вроде как нет...часто слышала и пару раз что то читала. мол хочеш похудеть не пей много коффе (какая связь???), и всякая бяка про коффе. так скажете мне влияет ли это как то на внешний вид или нет.

Вот я начиталась всего, что там написано, теперь занялась подсчетом калорий в сутки, так как хочу похудеть на 5 кг, желательно, без ущерба здоровью. Ну и вообще, хочу вести здоровый образ жизни, питаться правильно... По формулам я рассчитала, относительно своего веса, норму калорийности в...

Девочки, что делать? За 2 недели не специально похудела на 5 кг. (много быстро ходила и мало ела из-за больших нагрузок на работе)Затем (естественно) за следующие 2 набрала их обратно - но пришли они неравномерно. Похудела попа и такой и осталась. А жирик появился в районе пузика и по бокам. Т.е...

Я как-то за лето похудела, но, к особому огорчению моего МЧ, похудела и попа, и грудь - "ухватиться не за что!". В общем Ваши мысли по поводу того, как увеличить эти замечательные части тела, не поправляясь в районе живота.

_____________________________________ Давайте подсчитаем это в калориях. РАЗДЕВАНИЕ ПАРТНЁРШИ: С её согласия – 12 кал. Без её согласия – 187 кал. СНЯТИЕ БЮСТГАЛЬТЕРА С ПАРТНЁРШИ: > Двумя руками – 8 кал. Одной рукой – 12 кал (25 кал для неопытных). Зубами – 85 кал...

Луди, это миф или правда? Мне говорила одна знакомая что массаж у специалиста 3-4 раза в неделю помогает ускорить метаболизм. Но мне трудно представить что можно очень много веса потерять лёжа на животе, пока тебя обрабатывают. Верю что кровообращение улучшается, что мышцы разогреваются, но...

Если грудь сильно отвисла, а сосок размером с полгруди, то можно все это исправить? Где и за сколько делают такие операции?

Всем доброго дня!!! Хотела бы спросить Вас вот о следующем. Я хочу сбросить пару-тройку килограммов, но диеты не помогают (уже год маюсь). В принципе, я и так нормально вешу (при 178 росте - 62 кг), но, сами понимаете, очень мало на свете женщин, полностью довольных весом и формами (мне еще не...

Девчонки, я в шоке Она выглядит просто прекрасно: ни капли жира, фигура очень спортивная, ну все как положено. Мастер спорта по спортивной гимнастике + профессиональный инструктор по всяческим программам. Короче, мы с ней разговорились, я ее стала пытать по теме похудения Грю, типа...

Что заставило Вас заняться фитнессом? Какой именно вид фитнесса Вы выбрали? Как относятся к Вашим занятиям знакомые, поддерживают или не понимают? Про себя. Мне 30 лет. Фитнессом решила заняться после глобального похудения, т.к. кожа обвисла и ее надо было укреплять. Попыток было много...