Американцы развенчали миф о йоге

[Gvinevera]

Можно подумать, похудение - главная проблема. Ну мы же не американцы, в конце концов. А вот то, что йога помогает при проблемах с позвоночником - это точно. И это гораздо важнее.

Согласен. Насколько я наслышан о йоге, это унивверсальный способ поддержания и здоровья, и формы, и молодости. Ни одна другая физкультура таким эффектом не обладает.

 

[Цапля]

Что-то мне казалось ,что йога основной целью ставит не похудение вовсе. Однако же согласна, что "побочный эффект" в виде похудения скорее всего будет, просто потому, что здоровый человек - не толстый.

 

[Svetlana Shiatsu]

ох уж эти американцы, лезут и "рзвинчивают мифы" даже о том, в чем не разбираются.

 

[Arabeske]

Согласен. Насколько я наслышан о йоге, это унивверсальный способ поддержания и здоровья, и формы, и молодости. Ни одна другая физкультура таким эффектом не обладает.

Но ведь йога - это не просто физкультура. Йога связана с определенной философией и даже религией. А может ли она вообще существовать в отрыве от своей духовной составляющей?

 

[MonaLisa]

Я сама не пробовала заниматься йогой, но моя подружка решила попробовать. Через месяц таких занятий заметного изменения в весе не произошло, но самочувствие её в целом улучшилось.

 

[Gvinevera]

Считаю,что статья про американских диетологов заказная,этот Метт Робортс сам ее заказал что бы побольше привлечь клиентов в сферу своего бизнеса по фитнесу,это ясно как божий день.

 

[MonaLisa]

Вполне может быть. К тому же если бы йога действительно не давала никаких положительных результатов, вряд ли бы даже самая первоклассная реклама смогла привлечь такое количество занимающихся ею людей.

 

[галина222]

да этим америкосам делать нечего!

 

[Андрей Городецкий]

Америкосы )) Йога хороша тем, что благоприятно на нервы влияет. А если ты спокоен и расслаблен то и обмен веществ улучшается. Отсюда вполне возможно похудение. Вернее возврат организма на начальную отметку.

 

[John Smith]

Наконец-то появились "американские диетологи и специалисты по фитнесу" и прихлопнули медным тазом то, что нарабатывалось тысячелетиями.

 

[Стас2]

Так рассуждать можно о любом виде спорта: плавая, можно захлебнуться и утонуть, бегая получить тепловой удар, играя в футбол - вообще покалечиться... Жить вообще страшно и опасно. Так уж лучше жить активно.

 

[nedug52407]

Развенчали миф о йоге... они еще и ОШО убили(

 

[Максим_]

Так рассуждать можно о любом виде спорта: плавая, можно захлебнуться и утонуть, бегая получить тепловой удар, играя в футбол - вообще покалечиться... Жить вообще страшно и опасно. Так уж лучше жить активно.

сейчас много предрассудков! и действительно,если бояться делать все не так или бояться получить какой-то вред, то и жить так неинтересно и скучно..

 

[nedug86938]

Что касается йоги, тут еще очень важно заниматься правильно. Нужен хороший, грамотный инструктор. А многое зависит и от подбора упражнений. Не ясно какие комплексы использовались для этого исследования... Что-то мне кажется, что американский вариант йоги несколько отличается от нашего.

 

[Максим_]

Что касается йоги, тут еще очень важно заниматься правильно. Нужен хороший, грамотный инструктор. А многое зависит и от подбора упражнений. Не ясно какие комплексы использовались для этого исследования... Что-то мне кажется, что американский вариант йоги несколько отличается от нашего.

почему вам так кажется? ведь йогу как придумали изначально так ей и занимаются.даже если сравнить видео уроки иностранные и русские

 

[nedug69037]

Максим, а вы сравнивали эти уроки?
Я знаю, что только базоыве упражнения одинковые. Ппоробуйте позаниматься с разными инструкторами и вы увидете разницу.