Бассейн и плечи

Да,плавание,особенно профессиональное ,предполагает развитие мышц плечевого пояса. Могу привести пример. Олимпмйская чемпионка по плаванию Яна Клочкова(Золотая Рыбка) с Украины.
 
Да, Золотая Рыбка и вправду в плечах ого-го, но это не грозит тем, кто не будет заниматься плаванием профессионально, а только для общего укрепления организма. плаванье укрепляет нервную систему, вот что самое главное.
 
Может быть плечи у нее и не маленькие, зато она симпатичная девушка, к тому же спорт помогал ей поддерживать фигуру, не набирать вес.
 
И особенно спорт помогает ей и дальше в личной жизни, везде она на виду, тусуется постоянно, уж занялась бы тренерской работой, может получился нормальный олимпийский резерв.
 
По поводу больших плечей- это все ерунда. Я с детства очень активно плавала в речке( каждое лето проводила в селе у бабушки), да и бассейн ходила плавать и плечи никак не набрали лишнюю мышечную массу.
 
А что,если совмещать полезное с полезным и приятное с приятным - если уж так невозможно жить без бассейна и плаванья, то параллельно с этим делать еще упражнения на нижнюю часть тела? Итого - размер таза будет соответствовать размерам плечей, Думаю, фигурка будет вообще супер!
 
Непрофессионалам ничего не грозит.
Если с детства по 2 тренировки в день и по 10 км+ сухой зал, тогда да.
Хотя.. я и не сильно беспокоюсь. При потянутой фигре сексуальносмотрится, грудь и все такое.
Груди многих пловчих общавидуются ))) вот так, дамочки
 
Да не слушайте девчонки вы эти бредни, такие плечи будут у вас только при длительных тренировках и занятиях по специальной программе, а если вы пришли поплавать один- два часа- вам это не грозит, только польза от плавания.
 
Мне тоже не понятны эти опасения. Не по всем профессиональным спортсменам можно угадать что они занимаются спортом, а уж по тем,кто на любительском уровне это делает и подавно видно не будет. Думается мне,что "плечи" - это предлог чтоб не заниматься. Эдакое оправление собственной лени.
 
Сейчас, когда температура воздуха зашкаливает, особенно хочется в воду, купаться, плавать, нырять. Эти упражнения укрепляют иммунную систему организма, закаляют, тренируют сердечную мышцу и само тело.
 
Соглашусь, что плавать полезно и развитие мышц. Плавать нужно, если не хочется развить сильно плечи, то все применять в меру.
 
Плавать, купаться и нырять действительно хочется! Только с поправкой на то,что все это будет происходить не в бассейне, где запах хлорки перебьет все летние запахи природы, а под ногами будет скользкий кафель, а в море, где волны, белый песок, чайки и красивые девушки кругом.
 
Плавание очень полезно при заболеваниях опорно-двигательной системы и особенно позвоночника.Вода значительно уменьшает нагрузку на позвоночник и он распрямляется, при этом нервные волокна освобождаются от ущемления и наступает улучшение состояния больного.
 
Опять же, все зависит от того, какой именно болезнью больной болеет. В некоторых случаях бассейн не поможет. хорошо если хоть хуже не сделает. Но если брать то,что встречается чаще других, а именно остеохондрозы и вытекающие отсюда неприятности,да, вы полностью правы, бассейн рулит.
 
Хочу добавить, что плавание очень эффективно в комплексе с препаратами, при лечении заболеваний нервной системы.Вода имеет свойство успокаивать, как бы "смывать" всю негативную энергию, которая порой приводит к нервным срывам.
 
Очень полезен бассейн для восстановления заболевания позвоночника. Существуют санатории, где конкретно занимаются лечением болезней позвонка.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху