Бассейн и плечи

[nedug107741]

Все это предрассудки. В бассейне фигура подтягивается, становится очень привлекательной. А широкие плечи... просто этим женщинам не повезло со строением тела.

 

[nedug107472]

Согласен, девушкам нужно заниматься плаванием.

 

[nedug107279]

Плаванье как никакой другой вид спорта, затрагивает абсолютно все группы мышц. Я плаваю уже 12 лет и мой плечевой пояс совершенно не отличается от плечевого пояса любой спортивной женщины. Это все предрассудки и оправдания себя, чтоб не ходить в бассейн.

 

[nedug103305]

Плаванье как никакой другой вид спорта, затрагивает абсолютно все группы мышц. Я плаваю уже 12 лет и мой плечевой пояс совершенно не отличается от плечевого пояса любой спортивной женщины. Это все предрассудки и оправдания себя, чтоб не ходить в бассейн.

Хочу обратиться к вам как к профессионалу. Я начала ходить в бассейн 4 месяца назад и тренер настаивает на покупке доски для плаванья. В ней есть какой-то смысл?

 

[bigvitek]

Хочу обратиться к вам как к профессионалу. Я начала ходить в бассейн 4 месяца назад и тренер настаивает на покупке доски для плаванья. В ней есть какой-то смысл?

Да есть , можно активней группы мышц прорабатывать .

 

[nedug107279]

На самом деле плюсов гораздо больше. Ее и для отработки используют, и для повышения энергозатрат, а это неплохо для тех, кто приходит в бассейн с целью похудения. подробнее можете почитать.

 

[nedug106964]

Если во взрослом возрасте заниматься. то никакого вреда для фигуры, а насчет доски тренеру виднее

 

[nedug105783]

Тоже хочу пойти в бассейн, хочу научится плавать баттерфляем

 

[nedug109453]

всю жизнь мечтала научиться плавать, так как время идёт - а воды как боялась, так и боюсь. но вечно были комплексы, что и так плечи широкие) как думаете, ещё не поздно?)

 

[nedug124198]

Если обычные походы в бассейн, как кардиоиренировка, то слишком заметных изменений не произойдет, наоборот руки станут подтянутыми

 

[nedug124808]

Для девушек гребля кролем поможет сформировать осиную талию, так как благодаря постоянным энергичным поворотам, задействуется поясничный отдел без особых усилий.

 

[nedug124808]

Все упирается в то, как вы плаваете и с какой интесивностью. Вы ж там не на марафон готовитесь. А так плаванье один из хороших видов кардионагрузки

 

[nedug124808]

всю жизнь мечтала научиться плавать, так как время идёт - а воды как боялась, так и боюсь. но вечно были комплексы, что и так плечи широкие) как думаете, ещё не поздно?)

Никогда не поздно, тем более если человек этого хочет!! Успехов вам:super:

 

[nedug147576]

Бассейн оченьпомогает при болях ы спине и шее! Пробовали, знаем

 

[nedug147646]

Мне тоже бассейн помогает справится с больной спиной.

 

[nedug162339]

Думаю, что если один раз в неделю ходить в бассейн, то плечи буду в норме и будет красивая осанка, наоборот)