Как поправиться?

[Mega*]

Значит нужно менять свое отношение к ситуации, нервы они твои, понимашь? и нервничая ты делаешь только хуже СЕБЕ.


наплюй ты на него и успокойся, юмора побольше в отношения





мой и сейчас таакие мне коленца выкидывает не соскучишься, а его теперешняя жена......оооооо


Я на эту парочку говорю - клоуны.


Вот был случай недавно, Сашка мой(сын) пришел с часами, оказывается папины, он дал ему на день в школу, я посмотрела а часы подарены и выгравировано "ему" от "нее" и детишек, Саши (моего) и малышки ( она еще в живте была)


В тот раз я вообще взбесилась - ничего себе, моим ребенком бравирует только чтоб захомутать!Вот думаю сволочь.На жалость давит, такая хорошая.


А сейчас, мне так смешно, ну мог ли нормальный человек такое сделать? Нет конечно.


Даже ситуацию придумала, что позвонила ей и говорю - так что , ты Сашу своим считаешь, а ну ладно, ну сегодня привезу его часиков в пять вам на выходные, ато мне надо личную жизнь устраивть, ты ж не против?


раньше меня просто типать начинало только что-то о них мне говорили, а сейчас просто смеюсь, вот сегодня позвонил мне бывший так с ним побеседовала без ущерба нервам.


А еще что учудила - не давал он алименты, а сам перед этим потратил кучу денег на развлечения, я ему звоню , она берет трубку и говорит- кто это, ну а я возьми и ляпни - любимая женщина.


У нее психи с бросанием трубки, а мне приятно , злоупотреблять не злоупотребляю, ну так мне захотелось.


эти мужья, госпппди, ну клоуны


не знаю где люди нормальных берут

 

[snix]

Нормальные они только первые полгода.... Потом выясняются подробнобности.


Понимаю, если все время такая проблема гложет, то и у родителей не расслабишься.... Тем более, тут ешь - не ешь, не поможет...


У меня обычный вес 54-55 кг при росте 175 см.... После посещения бабушки в деревне (от силы пару недель, иногда меньше) 56 кг. А если МЧ куда-нить встревает (а это с ним частенько - не в г**но, простите, так в партию) то моментально 2-3 кг испаряются...


Из чего вывод все тот же: психическое равновесие - главный фактор здоровья. (Хотя куда их сволочей денешь, бросать-то жалко - я про мужиков)

 

[Mega*]

Так я ж говорю - смотрите на них снисходительно - ну что сделаешь кровь либо в голову либо в член а мы страдать должны? ага щщщас

 

[Рыбка*Золотая]

Мда-а...так и мучаемся всю жизнь Тока я почитала посты и думаю....нервотрепка почти каждый день...да еще какая...ну минимум 5 раз в неделю, и все из-за них же (мужиков). Ем....да не сказала бы что сильно обжираюсь. Сижу на диете - с трудом пол кило за 2 недели голодания. Не худею я....хоть тресни. А так хочется я девушка плотная, лишние кило имеются. Может мне себе каких паразитов вживить в организм?

 

[Марийка]

Мда-а...так и мучаемся всю жизнь Тока я почитала посты и думаю....нервотрепка почти каждый день...да еще какая...ну минимум 5 раз в неделю, и все из-за них же (мужиков). Ем....да не сказала бы что сильно обжираюсь. Сижу на диете - с трудом пол кило за 2 недели голодания. Не худею я....хоть тресни. А так хочется я девушка плотная, лишние кило имеются. Может мне себе каких паразитов вживить в организм?

Ты дурёха!!!!!!!!!!!!! Зачем тебе всякие живности ? фффффуууууууу

 

[Марийка]

Значит нужно менять свое отношение к ситуации, нервы они твои, понимашь? и нервничая ты делаешь только хуже СЕБЕ.


наплюй ты на него и успокойся, юмора побольше в отношения

Мега, да в том-то и дело, что я начихала на него, живу для себя, балую себя, а поправиться никак МОжет времени мало прошло

 

[Mega*]

Ну и правильно


Вот тебе еще такие советы:


Как набрать вес?





Некоторые девушки находят себя слишком худенькими. Они активно пытаются набрать вес, прибегая к всевозможным диетам, но безуспешно. Они стесняются носить юбки, комплексуя из-за своих худеньких ножек! Некоторые даже впадают в депрессию.





В данной статье мы поговорим о том, как же все-таки можно чуточку поправиться! Вот Вам несколько советов:





Регулярно питайтесь три раза в день


Это означает, что Вы должны вовремя и регулярно завтракать, обедать и ужинать. Следовательно, Вам необходимо каждый день готовить и не пропускать обед либо завтрак даже, если Вы опаздываете на работу либо просто не хотите есть.





Перекусывайте три раза в день


Это означает, что помимо трехразового питания, Вы должны три раза перекусывать между приемами основной пищи (утром, в обеденное время и вечером). Желательно делать это в одно и тоже время. Установите себе график приема пищи и следуйте ему.





Не принимайте низкокалорийные (не содержащие калории) напитки


Под такими напитками мы подразумеваем содовую, чай и кофе бес сахара, минеральную воду. Пейте сливки, молоко (1% - 1,5% жирности), 100% сок.





Потребляйте калорийную пищу


Следует заменить сельдерей и морковь на нечто более калорийное: картофель, зерновые и бобовые. Замените яблочный либо апельсиновый сок на банановый либо клюквенный. Гранулированная крупа более калорийна, чем пропаренный рис. Возьмите за привычку проверять калорийность пищи, которую Вы покупаете в магазине.





Разнообразьте Ваше меню


Ваше меню должно включать пищу, содержащую крахмал (картофель, рис, пасту, хлеб, крупы), овощи и фрукты и пищу, богатую протеином (курицу, красное мясо, рыбу, тофу, яйца, сыр, бобовые, арахисовое масло). Потребляйте 2-3 ложки маргарина вместе с пищей.





Упражнения


Регулярные физические упражнения придадут форму Вашему телу, укрепят Ваш мышцы. 30 минут физической нагрузки в день - Ваша фигура будет подтянутой, и вы не потеряете много калорий.





Основная проблема очень худеньких девушек - нарушение обмена веществ.





Как себе можно помочь:


Во-первых, нужно прибегнуть к помощи врачей. Они посоветуют, какие медицинские препараты, улучшающие обмен веществ, необходимо попринимать.





Во-вторых, пищу следует принимать медленно, тщательно пережевывая. Помните: переваривание пищи начинается не в желудке, а прямо во рту!





В-третьих, откажитесь от пищи, которая не может быть продуктивно использована организмом (пищи, высококалорийной, но имеющей низкую питательную ценность): сахара и хлебобулочных изделий.





Не следует также есть так называемую "junk food" - пищу, богатую калориями, но имеющую низкую питательную ценность. Начните употреблять в пищу хлеб, пасту и крупы из муки грубого помола, включите в свой ежедневный рацион орехи и семечки.





Постарайтесь следовать данным советам месяц, а затем сделайте контрольное взвешивание и проследите результат.

 

[Mega*]

Меня мама всю жизнь тероризирует - "боже ты худая, кушай, ты ничего не кушаешь!", и в свои 32 я все такая же как и в 20, ну а что если такая структура у меня, так вот, она мне постоянно готовила эти составы что алое, мед, кагор, потом еще не помню уже что туда входит, но нифига оно мне не давало.


Ну а вид у тебя как? Нормальный? или кости торчат? может ты раньше пухленькой была а сейчас все в норме? рост какой?

 

[Рыбка*Золотая]

Мда-а...так и мучаемся всю жизнь Тока я почитала посты и думаю....нервотрепка почти каждый день...да еще какая...ну минимум 5 раз в неделю, и все из-за них же (мужиков). Ем....да не сказала бы что сильно обжираюсь. Сижу на диете - с трудом пол кило за 2 недели голодания. Не худею я....хоть тресни. А так хочется я девушка плотная, лишние кило имеются. Может мне себе каких паразитов вживить в организм?

Ты дурёха!!!!!!!!!!!!! Зачем тебе всякие живности ? фффффуууууууу

Зачем? Будут есть за меня, я глатаю, а они жуют и переваривают тьфу, представила ,аж тошно стало А вообще я шучу....нервы нервами, толщина толщиной, но я еще не до такой степени сбрендила

 

[Марийка]

Меня мама всю жизнь тероризирует - "боже ты худая, кушай, ты ничего не кушаешь!", и в свои 32 я все такая же как и в 20, ну а что если такая структура у меня, так вот, она мне постоянно готовила эти составы что алое, мед, кагор, потом еще не помню уже что туда входит, но нифига оно мне не давало.


Ну а вид у тебя как? Нормальный? или кости торчат? может ты раньше пухленькой была а сейчас все в норме? рост какой?

ПО предыдущему посту:


Делаю все так, как написано - инстинктивно наверно. Может даже и чаще, чем 6 раз в день.


Но вот маргарин - это не для меня Частенько на ночь булку с маслом ем, но тоже не всегда.





Мама мне тоже какую-то бурдень делала на шоколаде, сале, масле и еще там что-то, но.. ничего не помагает.


Кстати, я очему-тодумала, что это как раз из-за того, что я долго пищу пережевываю А тут пишут, что наоборот.

 

[Марийка]

ачем? Будут есть за меня, я глатаю, а они жуют и переваривают тьфу, представила ,аж тошно стало А вообще я шучу....нервы нервами, толщина толщиной, но я еще не до такой степени сбрендила

Фуу, я бы даже представить такое не смогла

 

[Рыбка*Золотая]

Хочешь я с тобой поделюсь....с одного места отдам тебе немного, с другого....я и похудей буду, и ты потолще


А если серьзно, то попробуй попить какие-нибудь успакоительные....травки. Полечи нервишки. Еще это запросто может быть от твоего образа жизни - загрузки на работе, учеба....все туда-сюда. Тебе просто надо отдахнуть.

 

[Марийка]

Хочешь я с тобой поделюсь....с одного места отдам тебе немного, с другого....я и похудей буду, и ты потолще


А если серьзно, то попробуй попить какие-нибудь успакоительные....травки. Полечи нервишки. Еще это запросто может быть от твоего образа жизни - загрузки на работе, учеба....все туда-сюда. Тебе просто надо отдахнуть.

Да наверно одно на другое накладывается, поэтому и не поправляюсь

 

[Mega*]

у меня еще есть один рецепт


короче нужно каждый день пить пиво со сметаной 1:1, взбить хорошо и выпить, лучше на ночь.


Я на себе так и не попробовала, дня три и все , прекращала по разным причинам, но мне сказали что это действенное средство, там белки, витамины и много калорий, попробуй.


Так ты так и не сказала - кости торчат? ато может это ты так считаешь что надо, может и не надо.


Если есть грудь и попка все останьное можно считать нормальным

 

[Марийка]

у меня еще есть один рецепт


короче нужно каждый день пить пиво со сметаной 1:1, взбить хорошо и выпить, лучше на ночь.


Я на себе так и не попробовала, дня три и все , прекращала по разным причинам, но мне сказали что это действенное средство, там белки, витамины и много калорий, попробуй.


Так ты так и не сказала - кости торчат? а то может это ты так считаешь что надо, может и не надо.


Если есть грудь и попка все останьное можно считать нормальным

Да грудь-то у меня всегда была не маленькой. Косточки впереди выпячиваются


Рост 166,6 вес 47

 

[Рыбка*Золотая]

у меня еще есть один рецепт


короче нужно каждый день пить пиво со сметаной 1:1, взбить хорошо и выпить, лучше на ночь.

Ужас - гремучая смесь А мне всегда казалось....видимо давно где-то услышала, что пиво и молочные продукты не совместимы. Что мол тошнота может быть, растройство желудка. Что, получается вранье? я никогда на себе не эксперементировала, если и пила пиво, то не в прикуску с творогом или сметаной