Девчонки привет! Я курила 10 долгих лет, последний год дало о себе знать сердце (предпологаю, что не загорами был бы инфаркт или что то в этом роде), кожа выглядела ужасно, я ухаживаю за собой, крема маски и тп, но совсем недавно я бросила курить и уже сейчас получаю комплименты, что похорошела!
Это не точто бы даже цвет лица, а вроде оно лучиться светом каким то!
Тепкрь поделюсь как бросила и вообще своим небольшим опытом! Попробовать стоит по любому! Мне сделали иглоукалывание против курения! Без всяких химикалий итд.! Знаю людей которые решились на какой то укол, гипноз. Не знаю ни одного человека кто бы бросил с помощью никотиновых пластырей и тп. Иглоукалывание только помощь, вашей психикой придется заниматься отдельно, но уже как не курящий! Это уже мотивирует! Я уже не курю, а если тянет, например когда с любимым посоримся, то говорю себе "и чем сигарета тебе поможет?" Есть хорошая книга "наконец то не курящий" написал Элен Кэр, моей подруге помогла, мне только частично, эта книга открывает вам глаза на то в чем причина, заставляющая вас прикуривать следующую сигарету. Вообщем я не курю, очень горжусь собой! Вопрос с едой первое время решаю так, грызу сухарики, жую жевачки, ем салаты! Кушать надо! Пока я курила я часто заменяла пищу сигаретами! Поправиться не боюсь, сейчас хочу заняться спортом, чтобы заиметь противовес! Для выхода энергии так сказать.
И еще пара слов, первые 2 дня плакала ночами, потому что слабой себя чувствовала, как будто сигареты мне в чем то помогали. Вообще первое время хотелось много спать, спать и плакать
Девчонки бросайте! Говорю сразу, с силой воли это не в коей мере не связано! Помните в этом важнее результат, какой способ вы для себя найдете совершенно не важно! Желаю успехов вам и себе!
В след. раз зарегестрируюсь!
Тенденции развития цифровых технологий сферы медицины
Тема 'удаляем волосы в интимных зонах ❤️'Ответы: 206