Исходное сообщение Одинокая_Волчица87
Мне в какой раз уже наплевали в душу... Да, может, я кажусь сильной, гордой и равнодушной, но это не так.. Просто я такой человек, который по своей природе не может верить людям, а если вдруг поверит, то обязательно ошибется и будет страдать. У меня нет близких людей, я одна... одна среди миллионов людей. Одиночество в толпе. Подскажите как избавится от этого и как выйти из депресника. Я больше так не могу.. я устала....
Чувствовать себя одиноким можно и на людях, и дома в семье, и на работе, даже наедине с любимым человеком. Чаще всего чувство Одиночества зависит вовсе не от окружения. Не от количества друзей. А зависит от личности.
Судя по описанию вашей проблемы, вы интроверт. Вы обращены внутрь своей личности, склонны аналазировать происходящие события, глубоко переживаете все происходящее. Вам, как интроверту, важно имень одно-двух, но хороших верных друзей, которые думают также, как и вы. Без этого не возникнет той глубинной внутренней связи, которую вы ищите. Причем, не столь важна частота общения с таким человеком. Главное знать, что он существует, что думает как вы, понимает вас и придет на помощь. Когда интроверты, по тем или иным причинам, теряют такого человека, то очень остро ощущают свое одиночество. Ведь завести нового очень сложно, и далеко не всегда получается. Особенно сложно это сделать в большом городе, где люди, хоть и скучены, но сильно изолированы друг от друга внутренними барьерами.
Экстраверт – другое дело. По большому счету, ему важна не глубина общения, а сам факт. Он найдет общение везде, где есть хоть какие-то люди. В кафе, в метро, на улице. Ему важна не глубина общения, а смена впечатлений, и пока вокруг него есть люди – от одиночества он страдать не будет.
Однако, как хорошо известно, чистых типов не существует. Все мы «немного лошади», и ощущали свое одиночество.
Что же делать?
Могу дать несколько советов.
Стоит на некоторое время снизить требование к человеку, с которым нравится общаться. Сложно ожидать, что вы встретите человека, который с первого взгляда окажется тем, кому можно верить. А если даже он именно такой, то и ему самому нужно время, чтобы удостовериться, что можно верить вам.
Во-вторых. Депрессия – прояления недостатка чувственной информации. Имею ввиду не столько сексуального партнера, а вообще всю информацию. И зрительную, и аудиальную, и киненстетическую. Поэтому рекомендую не сидеть дома, а сходить в кино или театр (куда лучше, чем пялиться в телевизор); можно пройти курс массажа или пойти в тренажерный зал, или в сауну (важно регулярное посещение).
История «сухого закона» в СССР (1985 год)
Тема 'Как подтянуть живот правильно?'Ответы: 14
Тема 'Странные симптомы и болезнь...'Ответы: 2К