Расстройво приема пищи

[Владимир Модестович]

Я не прям про это постоянно думаю... Просто раньше я вообще не думала о том что ем, а сейчас стала читать про бжу и вред сахара, что-то не буду есть, сладкое исключила

Сладкое (быстрые углеводы) является необходимой составляющей здоровой пищи. Проблема в ИЗЛИШНЕМ употреблении сахара (как и соли), а недобросовестная литература говорит о полном исключении.

 

[Никcсoн]

Доброго утра. Мне 16, моя старшая сестра говорит что у меня орторексия. Я правда худела но считаю стала питаться здоровее просто

А почему вы вообще решили худеть? Вам же 16, у вас организм еще растет