- Обсуждения
- 148
Сладкое (быстрые углеводы) является необходимой составляющей здоровой пищи. Проблема в ИЗЛИШНЕМ употреблении сахара (как и соли), а недобросовестная литература говорит о полном исключении.Я не прям про это постоянно думаю... Просто раньше я вообще не думала о том что ем, а сейчас стала читать про бжу и вред сахара, что-то не буду есть, сладкое исключила