Самым эффективным способом лечения алкогольной зависимости является сочетание терапии и медикаментозного лечения. Тяга к алкоголю имеет как физиологические причины (образовавшаяся зависимость), так и психологические (поведенческие), поэтому и избавляться от нее нужно с обеих сторон. Если у человека образовалась зависимость, то, к сожалению, даже при полном воздержании она будет лишь в ремиссии, так как при определенных обстоятельствах этот человек может опять запить. Поэтому надо кардинально менять образ жизни. Таблетки полностью никого не излечат, они лишь помогают справляться с частотой и интенсивностю потребности в алкоголе, и основные изменения происходят именно благодаря терапии. С другой стороны, с таблетками это сделать намного проще (например, топирамат :http://www.beldrug.org/html/mater/a...rt_05.09.03.htm). Отнеситесь к своей зависимости как к монстру (извините за примитивное сравнение ), который живет внутри Вас. Избавиться от него Вы, к сожалению, не сможете (пока, во всяком случае), поэтому Ваша цель состоит в том, чтобы усыпить его. Чем реже Вы его "кормите", тем быстрее он забудет вкус алкоголя и уснет, поэтому ни под каким предлогом нельзя сдаваться и удовлетворять возникающую потребность выпить (здесь важно помнить, что период интенсивного желания выпить длится, в среднем, от 15 минут до 1 часа, и если за это время Вы сумеете воздержаться, Вас "отпустит". До следующей "волны" ). То есть, Ваша задача сосотоит в том, чтобы выиграть это время. Как Вам правильно посоветовали, в такие моменты нужно отвлечься - спорт, телефонный звонок и т.п. Это тяжело, но действительно работает. Кроме этого, проверьте уровень сахара в крови и поменяте диету, если у Вас гипокликемия. Но самое главное - выясните, почему Вы пьете (вспомните, когда именно стали пить) и устраняйте причину. Это только кажется, что алкоголики занимаются одним и тем же - пьют. Один пьет, потому что с женой поругался, другой не умеет от стресса избавляться, у третьего кроме собутыльников друзей нет. Разберитесь в Вашей ситуации и избавлятесь от первопричины.
Удачи!
