диета

прошу совета и консультации: небольшие огрехи в питании у меня сразу появляются на лице (воспаления,угри). пока придерживаюсь строгой диеты - все отлично, кожа замечательная. стоит съесть чего-нибудь сладкого, мучного, шоколада и тд и тп - начинает все "цвести"... все говорят "надо...

Я понимаю, что есть после 6-7 вечера вредно, но по выходных я часто бываю в клубах, и иногда есть хочу неимоверно. много двигаюсь, из того же XIII не могу уйти раньше 7 утра, и где-то часов с двух ощутимо хочу есть. что делать?

Девочки, здравствуйте. Прочитала в "Комсомолке" об этой диете (посмотреть можно на www.kp.ru/dieta). И так ее все хвалят, что решила тоже попробовать. Мне сбросить надо 5 кг всего. Кто со мной?

Девчата, у меня будет 7 дней выходных, хочу немного себя в порядок привести - немного жирка сбросит. Всякие физнагрузки - это само собой. Но хотелось бы ещё диету какую-нибудь... Посоветуйте что-нибудь, чтоб в неделю уложилась.

Моя подруга сидела на этой диете. Результат потрясающий! Перестроился обмен веществ и теперь она ест сколько хочет и после диеты не поправляется уже 3-й год. Но соблюдать диету нужно очень строго. Даже "Орбит" (хоть там и говорят, что нет САХАРА) жевать нельзя Вот диета: Японская диета Это-...

Это не диета, а просто я люблю фрукты, у меня на завтрак, обед и ужин разные фрукты, а так же некоторые овощи.Иногда раза два в неделю хочется простого вареного мяса, в чем я себе не отказываю. Пью собственноручно выжатый апельсиновый свежий сок, иногда мятный чай с лимоном без сахара, никакого...

Сегодня я на этой диете первый день, вот хочу написать о своих ощущениях, может кому интересно будет, а кому и полезно, а может кто то захочет присоединиться ко мне. Вчера я сварила суп руководствуясь найденным на инете рецептом, так же почитала я множество отзывов об этой диете, и надо...

К чему только не прибегнешь, чтобы снизить кол-во употребляемых ккал. А так хочется сладкой жизни! Сахарозаменители - спасение в этом случае? Поделитесь, пожалуйста, своими знаниями по этому вопросу. Или просто выскажите свое мнение: не наносит ли вред нашему здоровью заменитель сахара (напр...

Кто пробовал, расскажите? Знаю, что помогает при гастрите и гастритоподобных симптомах. Я где-то прочла, но, к сожалению, не запомнила, кто написал тут в кофейне, о том, что пробовал такую диету с кашками и проч. и что очень хороша она для здоровья и даже похудения, но это уже вторично. Как вы...

Ученые из университета Пенсильвании провели исследования 10 самых популярных диет. Результаты их работы показали, что все программы не являются настолько эффективными, как заявляют об этом их создатели. Напротив, было доказано, что даже в том случае, когда подобная статистика существует, число...