питание

Я серьезно помешан на витаминах и травах. Мой вопрос: когда лучше их принимать - все сразу? Я принимаю мульти, кальций, витамин C, хром, B-6, B-12. Должен ли я принимать несколько утром и несколько днем или на ночь? Буду признателен за любой ответ. Не слишком ли много 2000 мг витамина C? На...

Цель этой ветки - собрать советы а под одной крышей. заслужил авторитет на этом форуме как человек успешно опробовавший на себе всевозможные режимы питания и тренировок направленные на моделлиррование и поддержания фигуры/тела в желаемом состоянии. Убедительная просьба тех кому это не...

Анализируя давешний разговор об организованности питания, я пришла к выводу, что оное питание - лишь составная часть организованности вообще. Мечтаю научиться организованности. Потому что скорее все-таки отношусь к людям, которые живут на рывках. То есть к людям по большому счету...

Уважаемая Ясновидящая! А почему я толстею не по дням, а по часам? Хлеба не ем совсем. И кто в этом виноват?

Всем привет! Подскажите, пожалуйста, есть ли какие- нибудь полезные вещества в соленом сале(свинном)? Я ем по 50гр каждый день - не вредно ли?

Добрый день! Я 8 лет не ем мясного вообще. Никогда не ужинаю, т. е. ем 2 раза в день: заватрак очень плотный и насыщенный, обед скромнее, желательно меньше жирного и сладкого. Я считаю, что питаюсь хорошо: молчного много, овщи- фрукты, витамины прнимаю. Ежедневно занимаюсь спортом. Да, это...

Здраствуйте, не хочу ставить сама себе диагноз, но по всем признакам я заработала себе булемию. Во- первых я могу есть не прикращая, огромное кол- во еды, потом спустить все это в унитаз, и потом при желании (а оно обычно возникает) поесть еще. Мне нужна помощь специалиста, но для начала...

Добрый день! Подскажите пожалуйста как готовить слизистые супы (мне назначили вследствии колита). Спасибо за ответ.

Я привыкла на завтрак есть творог, обычно 5% жирности. Скажите полезно это для организма или нет? .

Люди! Посоветуйте, что можно непрерывно грызть, но при этом не сильно набирать вес? Я бросила курить и в организме образовалась просто "черная дыра" какая- то, в которую надо постоянно что- нибудь кидать. Уже поправилась на 4 кг на семечках, сухариках, и сушеных кальмарах, а никакой альтернативы...