питание

Похудела за последний месяц более чем на 10 кг. Первые 6-7 кг на гречке, потом неделю перерыв и снова на гречку, результатов больше не было и я сменила гречку на капустный суп (другая диета), готовила его на томатном соке. За две недели перерыва между диетами ограничивала себя как могла и...

Журнал Про питание, февраль 2005 На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители Украины до сих пор у многих ассоциируются исключительно с этим продуктом. Его ели с хлебом, им закусывали спиртное, на нем жарили и тушили. Увидеть сон о сале...

Я всю жизнь ненавидела физкультуру. Всегда была довольно слабой физически, не сдала ни одного норматива по физ-ре в универе, частично из вредности, частично из-за того, что мне это было тяжело. Хотя для меня не составляет труда (наоборот, огромное удовольствие) пройти неторопясь 20 км по жаре по...

Девочки, день добрый! Что думаете по такому вот вопросу: в какое время можно есть тяжелые продукты, где калорий много, утром или вечером?! или все равно в какое время суток их поглащать?!

Вечер, пришла с работы замотаная и уставшая, Сижу на кухне и втихаря от мужа, прямо из банки наворачиваю шоколадную пасту - типа утешаюсь.. и действительно - легчает, настроение улучшается. И вот я думаю, что лучше - хорошее настроение и пара лишних килограммов, или фигура плюс...

Познакомилась с интересным методом похудения в Европе: небольшой операцией, через 3-4 маленькие дырочи, хирург надевает на желудок ремешок, тем самым не позволяя клиенту в будущем есть более чем 10 ложек за раз и постоянно поддерживая чувство насыщенности. Лично видела людей, сбросивших с 210...

Привет всем. Я Kыsa. Подруга посоветовала мне попробовать Английскую диету (это когда сначала 2 голодных дня на молоке или кефире, а потом чередуешь белковые и овощные, продолжительность 20 дней). Хочу спростиь, может кто уже сидел на такой или что слышал? А то не хочется потратиь аж 20 дней...

Это не диета, а просто я люблю фрукты, у меня на завтрак, обед и ужин разные фрукты, а так же некоторые овощи.Иногда раза два в неделю хочется простого вареного мяса, в чем я себе не отказываю. Пью собственноручно выжатый апельсиновый свежий сок, иногда мятный чай с лимоном без сахара, никакого...

К чему только не прибегнешь, чтобы снизить кол-во употребляемых ккал. А так хочется сладкой жизни! Сахарозаменители - спасение в этом случае? Поделитесь, пожалуйста, своими знаниями по этому вопросу. Или просто выскажите свое мнение: не наносит ли вред нашему здоровью заменитель сахара (напр...

Стопроцентно помогает, вопрос только вредно ли это или не очень?