питание

Как вы относитесь к такому виду питания? Какие есть мнения, отзывы?

Подскажите, кто может дать не опасную рекомендацию по здоровому питанию, я не курю, хотелось бы и питаться хорошо. Можно ли обобщать здоровое питание? Или это индивидуально? Хочу именно список того что можно и сколько можно. Потому что сама ничего в этом не смыслю.

Может показаться что тема ни о чём. Кто о воде не знает? Все знают и почти все не знают, а между тем. Недостаток воды в организме, который наступает даже если Вы даже кроме воды ничего не пьёте, но используете для удовлетворения потребности воды в организме только естественное желание в виде...

Решила открыть темку связанную с нашим питанием, здесь можно обсуждать ваш рацион, как вы держите форму и какие продукты вы употребляете , ваш ежедневный рацион Начну с себя 1 утром я ем бутерброд состав которого это хлебцы , салатный лист , огурцы и помидоры, запиваю натуральным...

В баре спорт-клуба продается L-карнитин с различными вкусами и всякие другие спортиные напитки. Последнее время стала пить его после тренировок, но не пойму есть ли от него эффект, вроде бы немного бодрит. Вообщем, расскажите, нужно ли пить эти напитки или бесполезная штука? Еще присматриваюсь к...

вопрос назрел... а от сахара сильно поправляются? мне все говорят что я пью много сахара...тоесть кофе с сахором очень сладкий. хотя когда пробуют мой кофе, говорят что очень вкусно делаю его, но только сладко очень... ложу по 3 ложки сахара на стакан, кофе могу пить чашка за чашкой! но...

с помощью правильного питания, вот ела неделю салат красоты из овсянки, но никаких видимых результатов не заметила, стараюсь больше пить воды. А вы знаете?[/img]

Почему многие женщины, усиленно занимающиеся спротом, следящие за питанием, ограничивают себя во многом и... скрывают это... Говорят, что отсутствие целлюлита, стройность и подтянутые мышцы - от природы, и они ничего для этого не делают? Зачем? Не вижу смысла... Ведь это ваша заслуга...

Кто что ест?! многие советуют на завтрак выпивать полстакана кипяченой воды и все, до обеда больше ничего не есть, а кто-то наоборот советует покушать кашки, потом сосисочек и завершить можно омлетом с кофе и бутером(пр-р: Синти Кроуфорд). Я например никогда по утрам не ем, максимум меня...

Девочки, у меня такая проблема. При росте 1м75 вешу 47 кг. Раньше меня это не волновало так. А тут что-то посмотрелась в большое зеркало и поняла, что куда-то пропали мои плечики и попа обошла всех врачей - все чисто.только , говорят, жира у меня вообще нет...надо что-то с этим делать...