Э
Эллиничка-клубничка
⚪
Всем привет! Девочки. У меня сегодня третий день, хотя сесть на протасовку собиралась ой, как давненько. Наконец - собралась!
Периодически заходила к вам, но встречала противоречивые мнения по поводу разрешенных продуктов. Вот, к примеру вчера за день я слопала всего:
400 г 5% творога, несколько чашек чая, 500 г ряженки, 500 г кефира, яйцо, зеленое яблоко (кстати, в том смысле, что цветом зеленое, а не кислое – это была симеринка, такое можно?), 2 больших помидора и три огурца – все это ела в салате, заправленное только солью и уксусом.
Девочки, скажите, пожалуйста, дорогие мои, особенно те, кто уже достиг результатов – такое питание приемлемо на протасовке? Если нет, то я срочно кинусь корректировать питание.
Периодически заходила к вам, но встречала противоречивые мнения по поводу разрешенных продуктов. Вот, к примеру вчера за день я слопала всего:
400 г 5% творога, несколько чашек чая, 500 г ряженки, 500 г кефира, яйцо, зеленое яблоко (кстати, в том смысле, что цветом зеленое, а не кислое – это была симеринка, такое можно?), 2 больших помидора и три огурца – все это ела в салате, заправленное только солью и уксусом.
Девочки, скажите, пожалуйста, дорогие мои, особенно те, кто уже достиг результатов – такое питание приемлемо на протасовке? Если нет, то я срочно кинусь корректировать питание.
