похудение

сегодня поделились со мной одной диетой - есть можно все, но пить только яблочный сок, и так 10 дней (т.е., никакой воды, чая, кофе, молока....) кто нибудь пробовал? эффективно?

Уже видели в других темах, наверное, мои комментарии о том, что я решила попробовать привести свои мышцы и фигуру в целом в порядок. Решила вот теперь завести вроде дневничка что-то, чтобы потом можно было отследить результаты, если они будут. Так что все советы и пожелания, а также если будут...

Я раньше был довольно полненьким, а сейчас вроде похудел до определенного этапа, но дальше худеть не получается, что бы была плоская фигура. Может надо бегать или я не знаю что. ВОзможно такое телосложение и больше я не похудею.

Теперь есть средство для решения этой проблемы! Замечательный чай Holy Tea от компании "Dr. Miller's Holy Tea" для удаления воды из жировой ткани. Вы просто пьете в течение дня приятный, ароматный напиток и стремительно худеете! Этот чай помогает избавиться от застоявшейся жидкости, токсинов...

После родов, или уж от старости :( у меня начала исчезать талия. Еще чуть -чуть и я стану сплошной квадрат от подмышек до пяток. Иногда кручу обруч, но боюсь им злоупотреблять, помню в детстве мне говорили "от обруча могут кишки загнуться, много не крути". Интересно бред это или нет? Как можно...

Как вы относитесь к такому виду питания? Какие есть мнения, отзывы?

Свершылось! З месяц я сбросил вес с 85 до 76 кг!!! Правила очень просты: 1) не ем после 18.00 2) ем только 3 раза в день без всяких там полдников и т. д. 3) вместо сахара в чай(кофе) давал заменитель 4) практически полностю откаазался от сладкого 5) зарядка/физкультура - от 15 мин до 2 часов в...

Очень сильно поплнела именно в животе! О талии приходится постепенно заьывать! А мне еще тока 21! Прошу, плз, помогите подскажите действенные способы. Сама 4 год хожу на институтский фитнес-не спасает.=))))

Девченки, можно ли сделать свои бедра более стройными...т.е. в целом худеть не надо, только область бедер....

....за секрет того, как вернуть за месяц форму и быть супер красивой и подтянутой к середине апреля. Готова почти на все жертвы ради красоты. Очень жду ответа.