вот у меня и началось все с вечернего бокала-другого вина.но каждую пятницу намного больше...я вроде могу и не пить,но ловлю себя на мысли,что думаю о том "что неплохо бы выпить..чуть чуть,для успокоения и хорошего сна..",а когда беру чуть чуть,уже точно что выпью два бокала.Я все думала(да и сейчас пытаюсь так думать),что это привычка пить каждый день,ну как вставать в восемь без будильника,или кушать в обед...но что то мне кажется что так все и начинается..
как быть то? если делать перерывы,то на долго,а у меня постоянные деловые вечера,или отдых с друзьями..